auch wenn du es nicht gerne hörst, du brauchst viel Geduld und kraft aber es wird vorbei gehen. versuch möglichst viel zu unternehmen. So dass du selten alleine bist. und schau auch nicht irgendwelche Bilder nach oder Texte die mit ihm zu tun haben!
es wird nicht von heute auf morgen besser aber glaube mir es wird besser!
ich wünsche dir viel kraft :)