also ich bin 15 Jahre alt... und hab auch noch nicht lange meine tage. Aber ich weiß,dass man das aus Hygiene alle acht stunden wechseln soll... leg aber zur sicherheit noch eine binde rein. Ein Tampon kann nicht stecken bleiben,doch wenn man es zu lange drin lässt,dann kann es schmerzhaft werden,dieses wieder herraus zu holen. Mann kann nicht genau sagen,wann man es wechseln soll,da manche stärkere Tage als andere haben....also wenn du siehst,dass auf deiner binde blut ist,trotz tampon,dann wechsel dein O.P . Und leg einfach über nacht eine große Binde rein.