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13Bella1320

16.07.2016
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FraGenius

Erste Frage gestellt.
MeinEndeee
16.07.2016, 14:02
Ich esse ständig?

Hallo. Ich hab da mal ein kleines problem. Wie schon in anderen fagen erwähnt, bin ich. 17, 158cm groß und wiege 52kg. Doch ich fühle mich nicht wohl, sondern fett... ich möchte abnehmen, mit gesunder ernährung und sport. Jedoch esse ich ständig was. Erst gerade, direkt nach dem mittagessen aß ich schokolade und nen hanuta. Ich mein das geht doch gar nicht! Ich bin satt und esse trozdem. Was kann ich dagegen tun? MeinEndeee

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Antwort
von 13Bella1320
16.07.2016, 14:04

Ich kenne das Problem sehr gut, du musst versuchen dich zusammenzureißen und nichts zu essen. Oft hilft es ein großes Glas Wasser zu trinken oder versuche dich abzulenken und nicht an essen zu denken.

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