das kommt auch absolut auf die tāgliche kôrperliche tàtigkeit an. Jemand der jeden tag steht braucht mehr, wie jemand der im Bûro arbeitet. Desshalb kommt es auf jedenfall auf die Menge der Nahrung, Die Statur (mann oder frau) und auf den kôrpereigenen Stoffwechsel an. Es ist von Person zu Person untershiedlich wichtig sind auch die Prozente des Fettanteis. Schokolade alleine in gesunden Mengen macht nicht dick, desshalb kann man es auch in einer gessunden Menge in einer Diāt essen.