Hallo! Weiß jemand wie ich bin so einem Bauch:

zu so einem Bauch komme:?

Also abnehmen ist für mich keine Option, da ich im generellen schon sehr dünn bin. kann vielleicht jemand gute Workouts empfehlen? Am besten etwas was „schnell“ geht da ja jetzt der Sommer beginnt und ich mich im Bikini mit meinem Bauch immer sehr unwohl fühle...

vielen Dank schonmal im Voraus!!

also ich bin 163 cm und wiege so um die 46,47kg. Ich weiß, dass das etwas unter dem Durchschnitt ist aber das wurde schonmal alles mit einer Ärztin besprochen und ist nicht weiter schlimm.

Jedoch bin ich mit meinem Bauch garnicht zufrieden! Mal sieht er sehr rund und aufgebläht aus und mal sieht er auch ein wenig speckig aus. Jedenfalls würde ich aber gerne auf einen flachen Bauch hinarbeiten. Ich weiß nur nicht wie!! Da ich ja sowieso schon sehr dünn bin (sehr dünne Beine und Arme) möchte ich natürlich nicht am ganzen Körper noch mehr abnehmen. Ich mache so ungefähr seit einem Jahr immer mal wieder Workouts (mal mehr mal weniger, also eher unregelmäßig) jedoch sehe ich damit keine Ergebnisse also zum Beispiel wenn ich Sit ups oder so etwas mache dann sieht mein Bauch noch dicker aus also ich weiß nicht ob das dann Speck ist oder Muskeln aber einen FLACHEN Bauch habe ich dadurch nicht bekommen.
Hat vielleicht jemand Erfahrung damit oder hat einen Tipp für mich? Vielen Dank schon mal im Vorraus!!:)