Saure Äpfel, Erdbeeren, Orangen, Johannisbeeren und Heidelbeeren kannst du ohne Bedenken essen :-) Du solltest auf Obst, was viele Kohlenhydrate und viel Fruchtzucker enthält verzichten, wie z.B. Bananen, Birnen, Weintrauben, Ananas, Kirschen, Pfirsich und Aprikosen.
Habe mal eine Stoffwechselkurs gemacht und das waren die Früchte die ich gegessen bzw nicht. gegessen habe. :-)