Sport und gesunde Ernährung helfen
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klingt nach einer Magenschleimhautentzündung aber es kann auch etwas anderes sein. Als ixh letztes jahr eine Magenschleimhautentzündung hatte, hat mir kaum etwas geholfen die magensäure zu verringern. Säureblocker waren jedoch etwas hilfreich. Das einzige was mir sehr geholfen hatte, war Luvos heilerde magenfein. Dadurch sind meine übelkeit und meine magenschmerzen weg gegangen. Probiere es mal damit aus
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ein großer ordner wird sehr schwer nach ca. einem halben jahr. Zumindest war es so bei mir.
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Versuch dich in dieser einen woche oft mündlich zu beteiligen. Aber in einer woche wird das trotzdem nicht viel ändern.
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Du musst dich schon hinsetzen und lernen. Von nichts kommt nichts.