Ich habe seit ca. Oktober 2024 Dehnungsstreifen in der Ellenbeuge bekommen. Jedoch kann ich nicht sagen ob die von Fett oder Muskeln kommen da ich schon immer etwas dicker war (jetzt immer noch).

Ich war zu der Zeit 14 Jahre alt und bin oft ins Gym gegangen (jetzt seit 2 Jahren). Jedoch hab ich erst im Sommer bisschen auf die Ernährung geachtet und versucht viele Proteine zu essen, aber hab nicht drauf geachtet wie viele Kalorien ich esse.

In dieser Zeit bin ich viel stärker im Gym geworden. Aber so schnell meine Kraft gestiegen ist, so auch mein Gewicht. Ich hab in 3 Monaten ca 7kg zugenommen.

Das alles auf 1.80m und am Ende 97kg

Aber ist das Fett oder Muskeln?