Andrej123344
11.12.2021, 19:43
Jeden Tag Klimmzüge empfehlenswert?

Ich gehe 4 mal die Woche ins Gym, ich mache ein Oberkörper/Unterkörper Split, nun habe ich mir eine Klimmzugstange für zuhause geholt damit ich besser und mehr Klimmzüge mache. Meine frage ist ob es sinnvoll ist trotz Oberkörper/Unterkörper Split jeden Tag Klimmzüge zu machen oder ob ich lieber nur an den Oberkörper Tagen Klimmzüge mache? Weil ich würd schon gerne jeden Tag Klimmzüge machen.

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Antwort
von 10anonym101111
11.12.2021, 19:44

ja ist gut da du umso öfters du übst umso schneller erfolge siehst

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