HALLO ihr, ich bin weiblich,18 Jahre alt und wiege derzeit 39 kg. Nun sagen mir immer vermehrt Freunde und Bekannte das ich Viel zu dünn sei, sodass ich mich allmählich echt unwohl fühle in meiner Haut. KLAR ich bin zwar nur 1,53 groß, jedoch finde ich ebenso das meine Beine ein wenig zu mager sind. Ich fühle mich schon so unwohl das ich so gut wie immer weitere Kleidung trage, damit sie mich nicht ständig darauf ansprechen. ICH HAB mir jetzt nun vorgenommen um die 10 kg zuzunehmen jedoch ist dies schwieriger bei mir, da ich so viel essen kann wie ich will es bringt nicht. NUN habe ich jedoch das Gefühl das ich ein wenig am Bau zugenommen habe, will aber dassich das auf den gesamten Körper verteilt wenn überhaupt. Ich bin zwar von Natur aus ein zierliches Wesen, schlank und eher kindlich proporrioniert( kleiner busen, kleiner Hintern, eben alles der Größe angepasst :P), jedoch will ich mich selbst wieder besser fühlen und an selbstbewusstsein gewinnen. Was müsste ich essen um das zunehmen nun voran treiben zu können und um es auf den gesamten Körper zu verteilen sprich Beine, po??? Ich bitte um hHilfe

Zuerst vielleicht eine kleine Einleitung zu meiner Person, damit ihr meinen Standpunkt überhaupt versteht. Ich leide seit ich mich erinnern kann unter verschiedenen Arten der Essstörung. Zuerst Binge-Eating und dann Magersucht. Beides wurde laut Ärzten von meiner BPD ausgelöst aber das ist eine andere Geschichte. Da ich jetzt dank meines Untergewichts ( 44 kg bei 165cm) ein Ernährung-Programm bekomme das zu einer Gewichtszunahme führen wird, frage ich mich jetzt wie das eigentlich funktioniert. Ich meine mein Körper musste mit 300 kcal am Tag und leider von sich selbst leben, muss er seine Reserven da nicht erst neu aufbauen? Wie funktioniert das? Wird es sofort Fett sein? Vielleicht Wasser? Wie schnell wird es gehen? Vielen lieben Dank schon mal für eure Antworten c:

Hallo ich will mir ein neue Smartphone kaufen,weiß aber nicht welches :( Könntet ihr meir eins empfehlen (preiß bis 150 Euro)

PC-System:

Gehäuse:Coolermaster - CM Storm Enforcer

CPU (Prozessor):Intel Core i7-3820, 4x 3.60GHz

Mainboard:MSI X79A-GD45, Intel X79

Grafikkarte: GeForce GTX 770 Windforce 3 x oc 2gb

Arbeitsspeicher: 8GB Corsair Vengeance DDR3-1600 (2x 4GB)

SSD:60GB Corsair Force GT, SATA3

Festplatte:1TB Festplatte, 7200rpm, SATA3

Laufwerk:LG GH22LS70 22x DVD-Brenner mit Lightscribe

Netzteil:730W - BeQuiet! Pure Power L7

Systembeleuchtung:LED Flexlight Stripe selbstklebend, 30cm, rot Kartenleser:Interner Kartenleser 30 in 1, USB-Out, 3.5", Revoltec

Soundkarte:HD-Audio Onboard

CPU-Kühler:Standard Box-Kühler (Intel LGA2011)

Festplattendämmung:Festplatten-Dämmbox

ich dachte so 500-600euro mit 6 Monate restgarantie.

Ich möchte den PC wohl schweren Herzens hergeben da ich leider keine zeit mehr habe zum zocken.

Hallo ihr lieben habe mir etwas gekauft und wollte fragen wie nehme ich es richtig zu mir da ich es zum ersten mal nehmen will das produkt heist (myprotein berry blast 250g). Lg Tomeek

Ja, ich weiß. Wahrscheinlich nervt euch meine Frage. Ich bin ein Mädchen, 12 Jahre und wiege um die 48 Kilo. Doch ich würde gerne ein bisschen abnehmen (44 Kilo). Deshalb frage ich mich jetzt ob ich genug, zu wenig oder zu viel esse. Schließlich möchte ich ja auch nicht übertreiben. Seit über 4 Wochen habe ich mein Essen praktisch halbiert. Zum Frühstück esse ich eine Scheibe Brot (90 kcal) mit ein bisschen fettarmen Frischkäse (60 kcal pro 100g) . Dazu gibt es dann meistens noch eine Tomate und einen Tee. In der Schule esse ich dann nur einen Apfel, mittags gibt es ebenfalls eine Scheibe Brot mit ein bisschen fettarmen Schinken (10 kcal pro Scheibe). Dazu wieder einen Tee (und ein bisschen Salatt). Abend esse ich warm (höchsten einen Dreiviertel Telller). Heute z.B. habe ich so um die 200 kcal am Abend zu mir genommen. Als Nachtisch gab es dann zwei Salzgurken.
Ich trinke oder esse nie Süßes oderFfettes wie z.B. eine Pizza.

Was meint ihr ist das in Ordnung? Bitte keine bösen Kommentaree oder so. Ich bin wirklich echt ratlos. LG

Ich will mir einen von den oben genannten Champs kaufen, aber ich weis nicht genau welchen ich mir holen soll. Ich brauch ein paar Ratschläge :)

Habe den PC neu aufgesetzt alle Windows Updates installiert (habe Windows 7 64 bit), mit ccleaner nach Fehlern in der Regestry gesucht und diese behoben und die Festplatte defragmentiert.

Hallo. Ich bin 162cm groß und wiege 65kg. Ich weiß dass ich fett bin. Allerdings versuche ich seit 3 Jahren abzunehmen und brech aber jedes Mal wieder ab. Ich will es endlich schaffen :( was soll ich denn alles tun, wenn mein Wille sich nie durchsetzten kann :(

Ist hier jemand Parzival Spezialist? Meine Frage: Warum haben Gawan und Glamoflanz vor, gegeneinander zu kämpfen?

Hi leute. Also ich bin 17 Jahre alt und männlich. Hab da mal so ne frage. Is es normal, dass ich zur Zeit so viel Hunger habe? Weil manchmal esse ich einfach Mittag ne große Portion von irgendwas und habe am Nachmittag schon wieder Hunger. Meine Mutter sagt, dass das mit der Pubertät zusammenhängt und das normal ist. Ich mache auch jeden Tag circa 30min. Sport, also zur Zeit mache ich richtig schnelles Nordic walking. Macht mir irgendwie spaß. Also ich mache wirklich sieben mal die Woche circa 20-30min. intensives nordic walking. Und normale bewegung hab ich natürlich auch noch dazu. Aber ist es wirklich normal, dass ich so viel Hunger habe und mich mit fast 18 immer noch in der Pubertät und im Wachstum befinde? Danke, wenn mir jemand antworten könnte. Und soll ich dann einfach essen, wenn ich hunger hab? Weil meine Mutter und alle sagen immer, dass ich als jugendlicher allgemein erst mal nen guten Stoffwechsel hab und durch meinen sport zusätzlich nichts zunehmen könnte, egal was und wie viel ich esse. Zudem trink ich keinen alkohol und trinke auch nur wasser, zu jeder Tageszeit und Mahlzeit. xd wäre cool, wenn mir jemand antworten könnte. danke :)

Ich habe als berufswunsch :der spezialeinheit oder polizei oder grenzschutz.... beizutreten . Nun ich mache kampfsport und bin gut in naturwissenschaften;) nun aber was braucht man dafür wäre echt nice . Natuerlich ist das schwer. Ich habe sehstaerke 0.25 möchte aber kein soldat sein Danke