Ich weiß nicht in welcher Hinsicht du es kannst aber über etwas selbstgemachte freut man sich immer am meisten vielleicht ein gemaltes Bild oder sowas oder irgendwas zusammen gebasteltes. Die Idee mit dem Paket finde ich recht gut da kannst du ihr ein Bild im Bilderrahmen von euch schenken vielleicht eine Light-box und eine Lichterkette vielleicht auch ein Teddy mit "I miss you" oder sowas... du könntest ihr wenn sie Ari mag auch ein Parfüm von ihr schenken. Ich habe ihre ganze Parfüm Reihe durchprobiert und ich persönlich finde dieses hier am besten :

https://www.douglas.de/productbrand_887770.html?trac=de.01psh.goo.8788552640.11406081296.111225780866.000000&gclid=CjwKCAiArbv_BRA8EiwAYGs23HWPWJV70Qx7QYhYh0So5b-rZMrk67uAln_sTGD5j6rLq4NuPPiAGRoCyC4QAvD_BwE

Es riecht halt ziemlich süß was ich sehr mag, ich weiß ja nicht wie sie auf sowas reagiert.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wenn du noch andere Ideen brauchst kann ich mir gerne noch welche überlegen ;)

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Also erstmal beruhig dich atme tief durch und hör auf dich an schlechte Situationen zu klammern. Mach dir nicht soviel Stress und klar es kann immer mal was passieren, solltest du jedoch davor Angst haben dann könntest du genau so gut vor allem Angst haben. Man kann nie wirklich etwas planen weil es meistens nicht funktioniert.

Wenn das mit deiner Atmung schlimmer wird dann verständige jemanden aus deiner Familie. Vielleicht hast du gerade einen Nervenzusammenbruch oder sowas weil du dich panisch aufregst indem du in negativen Gedanken rumschwimmst. Probier doch mal an etwas schönes zu denken.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen;)

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Ex Crush?

Ich (w13) stand vor ca einen jahr bis vor kurzen auf einen jungen (m15).Wir haben uns damals kennengelernt in der schule und ich wusste damals schon er will nix von mir aber wir haben trotzdem geschrieben...nach kurzer zeit war ich mit freunden bei seinen haus weil sie mit ihn befreundet waren und ihn fragen wollten ob er raus kommt.Dann kam aber die mutter von ihn raus und sie bekamen panik und sind weggerannt(seine mutter hat uns nicht gesehen) wir waren dann bei einer wieso und haben bemerkt das sie kommt also hatten meine freunde die tolle idee uns hinzulegen damit sie uns nd sieht (die wiese war gegenüber von seinen haus aber es war gebüsch davor) ich wollte das aber nicht dann haben sie mich sozusagen gezwungen das wenn ich es nd mache sie den jungen etwas schreiben von mir.Also musste ich es machen und genau ich wurde gesehen,nur ich.Seine mutter hat das dann natürlich den jungen erzählt und er dachte ich beobachte ihn weil bekannt war das ich auf ihn stand.Wir hatten dann bissl beef usw bzw er war sauer...Ich hab ihn aber immer wieder angeschrieben obeohl er sauer war(bis vor kurzen) und es war manchmal alles ok und manchmal war es so als ob er mich richtig hassen würde....ich hab alles für ihn getan wirklich alles,ich hab ihn verteidigt,...Ich hab ihn heute wieder angeschrieben weil er mir früher immer gesagt hat das es ihn schlecht geht deswegen wollte ich fragen wie es ihn geht draufhin kam aber nur ,,nerv nicht,, usw ich hab ihn dann geschrieben das es mir alles leid tut aber ich es ja nicht ändern kann usw er meinte dann ,,magst du mal aufhören zu nerven,, daraufhin bin ich in tränen ausgebrochen wie damals schon immer und habe warscheinlich was nicht so überlegtes geschrieben ,,junge du bist so ein ... ich hab Depressionen wegen dir und du behandelst mich immer so,, (ich hab fr Depressionen aber nicht nur wegen ihn es sind auch andere dinge aber ich war in den moment einfach traurig und wütend)er meinte draufhin ,,mädl ich hab dir nichts getan warun gibst du mir die schuld an deinen bhd depressionen,ich bin nd schuld dran und mich interessiert es auch ein dreck.Also denk nd du bekommst mitleid,girl entdeck mal die welt jeder bekommt das in deinen alter also stell dich nd so an und heul dich nd bei mir aus es nervt,,das hat mich natürlich auch sehr verletzt aber meine frage jetzt ist,Ist es meine schuld?Bin ich schuld oder übertreibt er?Sorry das das so lange wurde nur wenn ich einmal darüber schreibe dann schreib ich viel und das war nd mal die Hälfte...

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Also ich glaube es ist zum Teil deine Schuld denn du bist ziemlich anhänglich so wie es rüber kommt und er muss gar nicht um dich kämpfen weshalb es wahrscheinlich sehr langweilig für ihn ist und auch nur nervt wenn du immer wieder schreibst. Wenn er dich wirklich mag dann wird er dir schreiben solltest du es mal nicht tun. Keinesfalls bist du alleine daran schuld, denn ich persönlich finde das er auch ein bisschen übertreibt er könnte dir seine Meinung auch netter äußern.

Zudem weiß ich deine Gründe für Depressionen zwar nicht aber nur weil man mal ein Heulkrampf hat oder mehrere in der Woche heißt es nicht das es vorbei geht und eine echt schlimme Phase heißt nicht gleich Depressionen. Also ich weiß zwar nicht wie du das definierst aber jetzt so von dem Aspekt das ich äußern kann. Ich denke ihn stört es auch das du dein Verhalten auf Depressionen schiebst und ihn noch dafür schuldig machst (kommt nicht gut an wenn man sich entschuldigen will)

Um dir auch ein bisschen Mut zu machen erkenn dein Wert und frag dich ob er es Wert ist.

Du bist bestimmt ein tolles Mädchen also mach dir keine Sorgen alles wird wieder gut ich hatte auch solche Phasen wie du glaub mir.

Etwas das ich mir beigebracht habe ist in den schlechten Situationen positiv zu denken ein Beispiel dafür ist zum Beispiel in der Schule du hast eine 5 geschrieben du denkst sicherlich zuerst daran was du alles falsch gemacht hast aber das was du richtig gemacht hast beachtest du garnicht oder?

Noch ein kleiner Tipp probier immer alles kritisch zu hinterfragen d.h von beiden Seiten zu sehen

Tut mir leid ist eine lange Antwort aber ich hoffe ich konnte dir helfen . ;)

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