Grundvoraussetzung dafür wäre, das du von dir überzeugt wärst. Es wird aber schwer aus einem vorhandenen image raus zu kommen. Es hilft eigentlich nur selbstvertrauen

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An deiner stelle würde ich mir nicht so viele Gedanken machen. Wenn du richtige Probleme mit Schmerzen hast oder ähnliches... dann gehe zu einem urologen ... der kann dir richtig helfen

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ich weiß leider nicht wie alt du bist aber Stoffwechsel aktivierende shakes wirken wunder ... aber nur wenn man alles andere süße weg lässt. Versuche Kohlenhydrate zu vermeiden.

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