Hallo Leute

Beim Fußball bin ich mit jemanden Knie an Knie zusammengestoßen,nun habe ich weitergespielt weil es eigentlich nicht mehr so weh tat.Das vwar vor 1-2 Monaten. Vor 1-2 Tagen hatte ich wieder Schmerzen aber bin trotzdem zum Training gegangen. Dann bin ich über einen Fuß von jemanden gesprungen und in dem Moment hat mich ein anderer in der Luft mitgenommen und ich bin 2 Meter geflogen und mit der Ferse aufgekommen. Es tat ziemlich weh, es hat sich so angefühlt also ob es sich überdehnt hat. Nun wollte ich wissen ob mir jemand helfen kann oder ob jemand dass gleiche erlebt hat und wie er die Schmerzen wegbekommen hat.

Danke im Vorraus