Extreme Stimmungsschwankungen. Was bedeutet das?
Hallo,
Ich bin 25 Jahre alt und habe extreme Stimmungsschwankungen. Der Titel ist eigentlich recht unsinnig, jedoch habe ich gerade keine Ahnung was ich sonst schreiben sollte.
Ich habe schon eine Gruppentherapie hinter mir und parallel eine Psychotherapie (beides ca 1 Jahr) gemacht. Damals wurde bei mir eine rezidivierende depressive Störung erkannt.
Es ging mir recht gut und ich habe beide Behandlungen dann abgebrochen, jedoch fängt die Depression jetzt (ca 6 Monate nach Abbruch) wieder an sich zu wiederholen.
Ich bin mir aber nicht sicher ob es sich noch um eine Depression handelt.
Ich bin dauerhaft entweder extrem glücklich (ich denke oft, dass ich so gut im Beruf Geld verdienen werde, dass ich mir jedes Haus leisten könnte...und das ist sehr unlogisch. Oder auch Größenwahnsinnig? Ich bin sehr hibbelig und denke, dass ich jetzt mit meinem Leben losstarten muss, sonst ist es zu spät. Ich liege die ganze nacht wach und google, was ich alles machen muss um erfolgreich zu sein) und innerhalb kürzester Zeit extrem traurig (Suizidgedanken, ich bleibe die ganze nacht wach und weine. Ich sehe meine Zukunft nicht, und sehe komplett schwarz. Ich verstehe nicht warum ich überhaupt auf der welt bin)
Ich hatte und habe im übrigen sozial sehr zu kämpfen. Ich habe keine einzigen Freunde, bin aber in einer glücklichen Beziehung (Ohne meinen Freund würde ich das hier nicht mehr schreiben können)
Ich wurde schon immer komisch angeschaut in meinen ganzen 16 Jahren Schulzeit (keiner wollte was mit mir unternehmen, und wenn war das oberflächlich) und das hat tiefe Wunden gegraben.
Ich bin deshalb am liebsten alleine.
Ich weiß, dass das hier für mich auf dieser website keine professionelle Hilfe ist, aber ich bin jetzt in einem so gravierenden Tief angelangt, an dem ich mir momentan keine Hilfe holen kann.
Ich schreibe dass gerade während der Nacht und vielleicht hätte noch jemand Tipps für schlaflose Nächte? (Schlaf Apps, Musik, Hörbücher, etc. half nichts)
Ich danke schonmal für die helfenden Antworten!