Geh zum Friseur bei dir und frag mal unverbindlich nach. Meine Freundin hat zur Hochzeit bei Starfriseur 250€ mit Makeup gezahlt. Ich habe bei meinem Friseur 35€ für die Haare und 20€ fürs Makeup gezahlt.
Ich mache mir immer einen losen Dutt, oben auf den Kopf, dazu nehmen ich diese geringelten Haargummies, die halten in meinem feinen Haar besser und ich hab morgens keinen Knick in den Haaren.
Du musst sie dafür weiß-blond färben, das ist bei braunen Haaren nicht wirklich einfach, kommt aber sehr auf deinen Braunton an. Anschließend eine graue Tönung (Directions) ins blondierte Haar. Das Blondieren greift die Haare an, die Tönung nicht, weil es direkt ziehende Farbe ist.
Also zunächst solltest du gucken an welchen Unis du dich bewerben möchtest und welche Regelungen dort herrschen, an meiner Uni könntest du die Kombination Geographie & Wirtschaft, und die Kombination Geographie & Italienisch nicht studieren, bei uns bräuchst du zum Fach Geographie, entweder Mathematik, oder Germanistik, oder Anglistik, oder Romanistik.
Außerdem spreche ich da aus trauriger Erfahrung, dass du ohne Vorkenntnisse ziemlich schnell aufgeschmissen bist. Ich wollte auch eine Sprache zusätzlich studieren, der Unterricht war aber nicht nachzuverfolgen. Ich habe kein Wort verstanden. Sicherlich mag das an anderen Hochschulen anders sein, aber ich würde lieber auf ein Fundament bauen, als auf unwegsamen Treibsand.
Ich habe einen Pinkton mit etwas Blau gemischt, das sah dann auch so aus. Ich weiß nicht genau welche Farben, midnightblue und flaminco glaube ich aber.
Kommt immer auf den Züchter und auf die Rasse an, was für Fragen gestellt werden.
200kcal sind eben zuwenig um Fett abzubauen. Dein Stoffwechsel ist jetzt so im Keller, dass du kaum noch etwas verbrennst, dein Körper hat dir die Muskeln genommen, die sorgen für einen Nachbrenneffekt und dieser erhöht deinen Grundumsatz.
Glaube mir das ist eine dämliche Situation vor der ich auch stand, ich bin seit vielen Jahren essgestört und nahm irgendwann immer mehr zu, richtig extrem, ich habe extrem wenig gegessen, aber es wurde nicht weniger. Ich machte Sport und war richtig fertig, besonders, weil ich sehr oft ohnmächtig wurde und das obwohl ich Übergewicht hatte. Ich musste lernen, das dieser Hunger-Weg falsch ist. Ich habe sehr lange gebraucht mich zu überwinden, habe mehr gegessen und etwas zugenommen, nach einer Weile ging es mir viel besser, ich war glücklicher, aktiver und gesünder. Ich habe heute noch einen geringeren Grundumsatz, als ich eigentlich haben sollte, ich muss mich daran halten, ich esse jetzt immer ~1500kcal und nehme ganz langsam aber gesund ab.
Für mich war ein positives Schlüsselerlebnis, dass ich trotz eines Gewichtes in eine Hose passte, die mir vorher nicht gepasst hat als ich soviel gewogen hab. Ich hab gemerkt, dass man nur dann richtig Fett abbaut.
Versuche also dir Hilfe zu suchen, vielleicht auch in eine Klinik und lerne neu zu essen, wenn das klappt wirst du etwas zunehmen, aber es pendelt sich wieder ein und dann kannst du es immer noch auf gesunde Art und Weise machen.
Ist wohl individuell für jeden Menschen anders, vielleicht ist es ja für ein paar Menschen wichtig bei der Entscheidungsfindung, dass Paul Mitchell keine Tierversuche hat durchführen lassen.
Also ich habe bisher zur Not auf einem Schrankbett geschlafen, leider nicht so gemütlich und mir eher unbehaglich. Was stimmt ist aber, dass es mit der Zeit nervt das Bett immer neu zu machen, ich habs irgendwann offen gelassen. Dann fängt es auch nicht an zu müffeln.
Aber wenn du eh neue Ideen suchst würde ich dir eher soetwas empfehlen:
http://wohlundtoll.com/wp-content/uploads/2014/01/praktische-Einrichtung-Ideen-f%C3%BCr-Kleine-R%C3%A4ume-wei%C3%9F-Schrank-Leiter-hochbett.jpeg
Solche Betten kann man selber bauen, bauenlassen und es finden sich auch Ikeahacks von solchen Hochbetten, finde sie sparen Platz, sind gemütlich und doch mal was ganz anderes.
Meine Überlegungen von mir als ich jünger war (allerdings weil ich vegan ohne Soja gelebt hab als Kind):
Persönliche Erfahrung: Also Proteinshakes sind im großen und ganzen ok, es gibt qualitative Unterschiede, dazu kann man sich im Internet schlau machen. Man sollte keine dubiosen Pulver kaufen, besonders bei Hormonzugabe (gibt es in manchen Ländern und lässt sich per Internet leider auch hier kaufen). Whey Pulver kann unverträglich sein, ich habe verschiedene getestet und habe manchmal Bauchschmerzen gehabt und auch Durchfall, da muss man sich etwas durchtesten. Vielleicht kannst du deine Eltern ja von einem Pulver überzeugen, welches getestet wurde und vielleicht auch wissenschaftliche Texte dazu zeigen. Falls du keine Nierenprobleme hast, hat mir mein Arzt und meine Ernährungsberatung für Eiweißshakes ein OK gegeben.
Muskelaufbau wäre gut, und du siehst nicht von etwas Krafttraining aus wie Hulk ^^ Frauen neigen nicht zu Muskelpaketen und so ein Prozess braucht Jahre.
Konditionstraining ist schön und gut, du tust was für deine Fitness, abnehmen kannst du so auch, aber es ist eben nicht ganz so effektiv. Ein bisschen Muskelaufbau (Arme, Rücken, Beine, Bauch) formt deinen Körper und steigert mit dem Nachbrenneffekt deinen Grundumsatz, das heißt du kannst mehr essen und trotzdem abnehmen. Wichtig ist beim Abnehmen eh die Ernährung, wenn du ausgewogen isst und dann etwas Krafttraining machst wirst du gut abnehmen können. Du musst dir echt keine Sorgen machen, dass du Monsterarme bekommst wenn du etwas trainierst. Für Arme wie Michelle Obama braucht es ein langes Training http://www.edwinmagallonamd.com.ph/wp-content/uploads/2013/07/michelle-obama-arms.jpg
Die Futtermittel werden mit Geschmacksverstärkern und Duftstoffen versetzt, eine Katze würde sonst nicht freiwillig in diesen Mengen Getreide essen.
Lux (Aldi Nord), Carny, Macs ... sind Fleischdosen und da wurde nichts unnötiges zugesetzt, Zucker zum Beispiel schmecken Katzen gar nicht. Eine Futterumstellung sollte langsam von statten gehen. Mir ist noch keine Katze vor einem vollen Napf verhungert. Also immer mal wieder einen Löffel untermischen ins alte Futter. Oder einfach mal so mit etwas warmen Wasser übergossen anbieten.
Alternativ würde ich meiner Katze frisches, rohes Fleisch anbieten (nur Geflügel und Rind), Eintagskücken werden auch gerne gegessen und sind ein guter Knabberspaß.
Ungesund ist es, weil die Zähne krank werden, und die Katze Diabetis, Übergewicht ... bekommen kann. Darum ist ein Futterwechsel so wichtig und bisher hab ich das bei jedem Tier hinbekommen.
Motivierend ist es auch, wenn die Zweitkatze (Katzen sind keine Einzelgänger) gerne das neue Futter frisst, nichts ist so verlockend, wie das Fressi vom Napfnachbarn.
Ja, habe Paypal schon geschrieben, meld das einfach bei Paypal. Postbank und Amazon machen das Gleiche
Also es kann harmlos sein, solang sie sich nicht übergibt und was trinkt, ist alles noch ok. Ich würde aber immer wenn mein Tier über 16 Stunden hungert zum Arzt, habe da unten einen Kommentar zu geschrieben, bei Katzen ist es sehrwohl gefährlich, wenn sie 24 Stunden nichts essen.
http://www.hundekatzenvital.de/Katzen/WarumeineKatzenichthungerndarf/tabid/486/Default.aspx
Also am Besten einen Termin beim Tierarzt machen für heute Nachmittag.
Hat sie Fieber? Trinkt sie? Wie sehen ihre Schleimhäute aus? Wie die Bindehaut? Sind die Augen gelblich verfärbt? Setzt sie Urin ab? Braucht sie länger auf Toilette?
Katzen sind sehr gut darin Probleme zu verbergen ... habe das bei meinen Tieren auch miterlebt nur als es nicht mehr ging sah man es.
Ich halte es so, meine Männer bekommen soviel essen wie sie wollen, und zwar gutes Nassfutter (ohne Getreide, ohne Zucker, ohne Caramell, ohne Zuckerrübenschnitzel, ohne Kartoffeln etc) [Macs, Carny, Lux, Catzfinefood, Porta 21 ...@sandrastieroase,@zooplus ...]
Das Gewicht hat sich bei meinen eingependelt, außerdem DaRi40 Recht, Wirbelsäule spüren und nicht sehen. Vom Gewicht her ist es bei deinen Beiden auch ok für eine normale Größe. 4-5kg sind so normal
Wie viel essen denn die Süßen im Moment? Meine Kleinste Maine Coon wiegt auch nur 4kg (sehr dünn) und frisst auch nur 150g am Tag, mein großer Kleiner (2 Jahre und noch im Wachstum) frisst auch gern über 800g alleine, wiegt aber auch schon 11kg und ist immer noch normal.
Meine Kleinste füttere ich etwas zu, sie liebt Eintagskücken und stopft sich damit wirklich voll, die Jungs bekommen davon nichts ab, egal wie viele ich rauslege ^^ Also versuch es mal mit etwas rohem Fleisch (Geflügel, Rind, KEIN SCHWEINEFLEISCH) Ansonsten gäbe es noch was, aber das ist bei deinen nicht notwendig, den Malzpasten sind eher was für Notfellchen, wenn sie gar nicht essen und stark abnehmen.
