Für mich bedeutet Offenheit Unvoreingenommenheit, kindliche Neugier und Begeisterung. Wenn man offen ist, dann fällt das weg, was für uns eigentlich Alltag ist: bewerten und analysieren. Gerade deshalb, weil wir es jeden Tag erfahren, fällt es uns schwer all die Zweifel und die Vorurteile, die wir gegenüber einer Sache oder Person hegen, einfach loszulassen. Das ist aber sehr wichtig, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Um diesen Moment zu genießen und nicht irgendwo sinnlos in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben. Lasse dich auf das, was dir dein Gegenüber mitteilen möchte einfach ein, hör ihm wertunglos zu, konzentriere dich auf seine Worte und lass dich von seiner kindlichen Euphorie oder seinem Schmerz mitreißen. Grenze aber immer so weit ab, dass du dich selber nicht stark verletzt. Und jetzt kommen wir zum zweiten wichtigen Punkt: Bleib auch immer bei dir. Wenn du also jemandem zuhörst, dann achte auch darauf, wie du dich fühlst. Wenn dich eine wütende Person grundlos anmacht, dann lass ihn sein mit seinem Ärger und seiner Wut. Du musst wissen: Er ist vielleicht wütend, aber du bist völlig im Reinen mit dir und deiner Umwelt.

Probier es aus. Es wird nicht sofort klappen. Das braucht Zeit, wie alles Wertvolle, was sich Schritt für Schritt entwickelt.

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Ich glaube dir, dass das Leben ohne Arbeit bzw. ohne Einkommen nicht leicht ist. Da fehlt die Lebensperspektive und die Möglichkeit an gesellschaftlicher Teilhabe und mehr. Du bist also unzufrieden, vielleicht solltest du deswegen etwas ändern. An deiner Lebensituation und vor allem an deiner Einstellung zum Leben. Du bereust es, beruflich nicht auf einem hohen oder zumindest angemessenen Niveau zu sein. Also ändere das doch einfach! Bilde dich weiter, sammle Erfahrungen mithilfe von Praktika, übe geringfügige Arbeiten aus oder gönn dir mal eine Auszeit. Ich rede nicht von der Auszeit, bei der du vor dem Fernseher flackst, dich vollstopfst mit Ungesundem und die Zeit totschlägst. Ich dachte viel eher an einen Freiwilligendienst, bei dem du entdecken kannst, was dir Spaß macht und möglicherweise deine Berufung entdeckst. Probier es aus. Dir steht nichts im Weg.

Viel Glück!

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Hallo

Alles beginnt und endet in deinem Kopf. Damit will ich sagen, dass du zu einem großen Teil selbst entscheidest, wie die Prüfung ablaufen wird. Natürlich kann es sein, dass man die Aufgabenstellung nicht versteht oder man einfach einen schlechten Tag hat, aber wichtig ist, eine gesunde Basis in deinem Kopf festzumachen. Konkret bedeutet das: Fülle deinen Kopf mit lauter positiven Gedanken, muntere dich auf, ruf dir gedanklich zu, wie intelligent du bist. Und wenn du schon unmittelbar vor der Prüfungssituation bist, dann atme ein paar mal durch und sag dir immer wieder: Es gibt keinen Grund zur Aufregung, das habe ich schon1999872 mal gemacht, schaff ich jetzt auch :) 

Du kannst diese Tipps mal ausprobieren, hoffe ich habe dir ein Stück geholfen :)

Viel Glück! 

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Ich finde man sollte von allem essen, dabei ist es wichtig das adäquate/entsprechende Maß zu finden. So wäre es gut, wenn du täglich 3 Portionen an Gemüse zu dir nehmen würdest; Anders sieht es bei Fisch oder Fleisch aus: Von diesen Nahrungsmitteln 2-3 Portionen wöchentlich zu dir zu nehmen gilt als gesund.

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Ich würde nichts anders machen. Genau das, was ich bis heute erreicht oder eben versaut habe, hat mich im positiven Sinne weitergebracht. Keiner ist so wie ich, niemand hat dieselben Narben wie ich, und das ist auch gut so. Jeder Mensch ist toll, so wie er ist. Klar, jeder macht Fehler, vielleicht auch sehr gravierende, aber ist das ein Grund zu sagen: „Ich will mein Leben neu beginnen!" ? - Nein, das finde ich nicht, schließlich wächst man an den Herausforderungen, die sich einem in den Weg stellen.

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Ich glaube dieses „mein Leben neu starten" ist eine Art Vertrag mit deinem Gewissen. Du begehst einen Fehler und denkst dir : „Na gut, um den Fehler wettzumachen, werde ich mein Leben jetzt neu beginnen und keinen einzigen Fehler begehen!" Aber wäre es nicht besser, wenn du dich so, mit all den Fehlern und Macken, akzeptieren würdest? Ich meine, es ist stinknormal, sogar auch gesund, dass wir Fehler machen, daraus lernen wir viel für's Leben. Die Wörter perfekt und Mensch passen nicht zusammen, dass ist beinahe schon eine Antithese. Also versuch nicht perfekt zu sein, denn das wirst du niemals sein! Akzeptier dich und du wirst sehen: Der Druck, den du dir selber gemacht hast, wird verschwinden und das Leben wird sich leichter anfühlen, ja vielleicht sogar schön; war zumindest bei mir so :)

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Nach meiner Ansicht geht das nicht, denn da deine Mutter volljährig ist, hat sie das Recht und die Pflicht selbst zu entscheiden, was mit ihr geschieht. Ich würde dir raten, nicht so viel Kraft in deine Mutter bzw. ihre Probleme zu investieren, denn diese benötigst du für dich selber (Schau zunächst, dass du dein eigenes Leben auf die Reihe bekommst, erst dann kannst du anderen helfen :))

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Hey :) Ich habe zwei Tricks, die zu meiner Selbstmotivation beitragen: Manchmal stelle ich mir vor, wie es ist, wenn ich eine bestimmte Aufgabe erledigt haben werde. Welche Gefühle werde ich dann empfinden? - Ich werde stolz auf mich sein und vor allem erleichtert! Die andere Variante schaut so aus, dass ich erst durch das Arbeiten an Motivation gewinne. Das hört sich vielleicht komisch an, aber es funktioniert wirklich: Ich setze mich widerwillig an eine nervige Aufgabe und fange an, sie zu bearbeiten und mit der Zeit möchte ich gar nicht aufhören und es macht mir sogar manchmal Spaß.

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Hallo,

Mach das Radio an , rede ganz viel mit Muttersprachlern und lies Zeitungen,die sich bezueglich der Sprache auf einem hohen Niveau befinden(z.B.:Die Welt)

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Bin ich wirklich so wenig Wert für andere?

Hallo zusammen.

Da ich ein wenig Rat brauche musste ich mich hier anmelden. Habe da einiges auf der Seele und momentane Situation gibt keine Möglichkeit her dies privat zu tun. Bitte um Entschuldigung für die vielen Fehler. Mit einer Hand tippt es sich momentan nur etwas schwerer.

Ich bin jetzt 34 Jahre und die letzten 3 Jahre haben mich komplett geändert. Habe Angst. Bin unsicher geworden. Habe kein Vertrauen in mich selbst. Bin einfach nur allein.

Mein damaliger großer Freundeskreis musste ich los werden da sie mich in den Ruin getrieben haben. War nur gut solange ich ihnen was genützt habe. Hab auch immer alles getan weil es Freunde waren. Habe dann einen Job gefunden. Sogar einen der mir Spaß macht. Habe meinem Chef auch viel zu verdanken. Ein kleines Eigenheim und ein gesichertes Leben hab ich mir hart erkämpft in knapp 8 Jahren. Dann fingen meine engsten Freunde an mich abzuschieben. Ich würde nicht mehr zu ihnen passen. Sie verachteten mich und schrien mich an. Sie wechseln nun die Straßenseite wenn sie mich sehen. Da ist was passiert ohne das ich es mitbekommen habe. 14 Leute ließen mich im Stich nach 12 Jahren Freundschaft. Nur einer ist geblieben.

Dieser hat mir auch extrem geholfen. War ein Jahr total fertig. Selbstzweifel. Er hat alles getan um mich aus dem Loch zu holen. Habe dann per Zufall eine Frau kennen gelernt. Diese hat sich dadurch nicht abschrecken lassen und ist mit mir zusammen gekommen.

Es gab dann bei ihr immer ein Thema. Wünsche die sie nie umsetzen kann. Zum einen Finanziell unmöglich zum anderen wäre dies Arbeit nonstop. Das Risiko auf der Straße zu landen bei unserer Situation liegt bei guten 90%. Wollte nach einem Jahr Beziehung nicht direkt alles aufgeben. Habe ihr alle Wünsche erfüllt die ich konnte. Bin definitiv nicht geizig gewesen. War immer für sie da und habe sie beschützt. Sie machte trotzdem Schluß und wollte nicht mit mir zusammen kämpfen.

Habe dann 3 Tage später erfahren das sie nun mit meinem letzten Freund zusammen ist. Er lässt für sie Frau und Kind zurück. Seine ehemalige Frau beichtete mir das sie beide sich aktiv in meine Beziehung eingemischt hätten. Das er ihr alle Wünsche erfüllen werde. Das alles was ich mit ihm besprochen habe er so gedreht hat das sie mich angefangen hat zu hassen. Er hat gezielt uns auseinander gebracht als er gesehen hat das er Gefühle für meine "Freundin" hat.

Jetzt stellt sich mir die Frage ob ich wirklich so wenig wert bin ? Bin nicht kriminell. Habe ein Bodenständiges Leben. Bin für andere da. Schaue niemals wie es mir geht sondern helfe wo ich kann. Bin etwas phlegmatisch und schüchtern. Habe ihr so viel gegeben damit sie sich im Leben festigt. Auch den menschen die gegangen sind.

Ist es wirklich so das man nur Freunde hat wenn man ihnen was nützt ? Bin seit Monaten ängstlich. Fühle mich unter Menschen unwohl und werde Gefühle nicht los.

Habe mit 34 Jahren nicht wirklich was erreicht um mich innerlich glücklich zu fühlen.

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Hallo,

den perfekten Ratschlag wirst du in meinem Text nicht finden,eines kann ich dir aber trotzdem sagen : Du bist definitiv etwas wert,so wie jeder andere auch.Durch diese ganzen Aktionen hat dein Selbstbewusstsein einfach abgenommen,was zu deinen jetzigen Gedanken geführt hat.Es wird immer Hoch's und Tief's geben,wichtig ist,dass du durchhältst,denk immer daran,alles geht vorbei,natürlich fordert das Geduld ,Geduld und nochmal Geduld,aber dein Freund,ein Familienmitglied oder eine proffessionelle Hilfe ,können dich dabei unterstützen.

Viel Glück

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Hallo,

Ich weiß ,in manchen Fächern ist es einfach schwierig,aber versuch einfach ein gewisses Interesse für die Problemfächer zu entwickeln,kein gespieltes,sondern diese natürliche kindliche Interesse.Dann wird dir das Lernen schon viel leichter gelingen.Und wenn du mal Fragen zu irgendwelchen Themen hast,dann stell sie doch einfach uns,wir können dir mit Sicherheit weiterhelfen (: Viel Erfolg!

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Hey,

So wie du deine Haut beschreibst,hast du meiner Meinung nach eine fettige.An deiner Stelle würde ich mich mal in Bezug auf Pflegeprodukte für deinen Hauttyp in einer Drogerie beraten lassen.

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ich glaube keine jungfrau mehr zu sein / sex vor der ehe / islam

Hey leute ich bin muslima bin auch glaeubig trage zwar kein kopftuch laufe aber auch nicht freizuegig rum usw... ich bin seit laenger als einem halben jahr vergeben es ist mein erster (und hoffentlich aus einzigster) freund. waere ich mir bei ihm nicht sicher waeren wir erst gar nicht zusamen gekommen weil ich kein maedchen bin die einfach so einen freund haben moechte. ich nehme sowas schon sehr streng hatte davor auch kein koerperlichen kontakt zu jungs (wie es sich auch halt gehoert..) wir haben auch vor zu heiraten allerdings bin ich noch etwas jung ich sag mal so im teenager alter .. ich habe ihm oft genug gesagt dass ich jungfrau bis zur ehe bleiben moechte und er hatte es auch immer akzeptiert. trotzdem ist er halt immer wieder auf dieses thema zurueck gekommen und ich habe es wirklich immer wieder abgelehnt. um es kurz und knapp zu machen dann geschah es halt doch irgendwann. ich blutete aber nie weil es nicht wirklich richtiger .... war nur so ein bisschen halt sorryy kann es nicht anders erklaeren.. und es ist dummerweise schon oefters passiert (jetzt nicht so oft eigentlich selten aber trotzdem)und jetzt vielleicht etwas spaet wird mir klar das ich es wirklich niee wider machen will ich bin selbst sehr enttaeuscht von mir und bereue es auch von tiefstem herzen, ich weiss was fuer eine grosse suende es ist :( ! ich weiss gar nicht ob ich noch jungfrau bin.. ich bete zu allah das er mir vergibt und tue auch mein bestes das ich es wirklich nie wieder mache! bis zur ehe! meine verzweiflung ist nur so gross und ich weiss nicht warum aber es geht mir seelisch wirklich nicht gut seit neustem, albtraeume hatte ich auch die letztem tage und konnte nicht gut schlafen ( und das an ramadan ... ) und ich glaube das das einfach daran liegt an meinem schlechten gewissen . ich weiss gar nicht wie ich es meinem freund erklaeren soll damit er es endlich checkt das ich es wirklich nicht mehr will. ich habe darueber nachgedacht ob er mich nicht doch nach einer zeit verlassen wuerde weil ich ihm ploetzlich doch nicht mehr das gebe was er braucht obwohl ich es ihm ja mal gegeben hatte.. und dass er dann sagt du hast es doch sowieso schonmal gemacht ist doch egal ob dus jetzt wieder machst oder nicht es ist eh schon passiert und mich dann unter druck setzt.. ich weiss eigentlich das er mich aus diesem grund nie verlassen wuerde weil er mich wirklich schaetzt sowie auch meine liebe. aber trotzdem ist da immer diese angst versteht ihr? und ich habe mir wirklich fest vorgenommen es nicht mehr zu tun jedoch fuehl ich mich so schlecht weil ich es ja im grunde schon getan habe :'( ..

(Brauche keine antworten wo steht selbst schuld haettest es ja verhindern koennen .. denn leute das weiss ich auch aber ich kann es jetzt nunmal leider nicht aendern ) ..

Danke ..

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GV ist etwas ganz normales,wofür du dich nicht schämen musst.Mach dich nicht runter,denn in diesem Moment warst du glücklich ! Leb dein Leben einfach,mach das ,was du wirklich tun willst,und schau,dass deine eigenen Gedanken/Gefühle nicht von dieser Norm unterdrückt werden.

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Nein,ich finds vollkommen O.K. ,dass dein Vater etwas gesagt hat.Bei anderen Mädchen sagt der größte Teil der Eltern gar nichts,was falsch ist und dazu führt,dass 12/13-Jährige wie 18-Jährige aussehen.

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