Hallo (: ich möchte mich im fitnessstudio anmelden mit dem Ziel meinen körper etwas zu "straffen" also ich will weder abnehmen noch zunehmen (also nicht zuu viel muskelaufbau) ich will kurz gesagt einfach mein gewicht und meine körperfülle( wenn man das so sagen kann) bei behalten und will einfach dass mein körper trainierter und straffer aussieht. Kann mir dafür jemand irgendwelce tipps geben und brauche ich dafür einen ernährungsplan? An einen ernährungsplan würde ich mich ehrlich gesagt ungern halten wollen weil ich ja nicht abnehmen will und meine ernährung auch nicht wirklich ungesund ist also ich ernähre mich im großen und ganzen schon gesund bis normal würde ich jetzt mal sagen. schon mal danke für die antworten (:

Hallo ich hätte mal eine frage und zwar will ich mit freunden in Landau (Pfalz) morgen Kartfahren gehen. Nun die frage: Bekommt man einen Helm gestellt oder muss man einen eigenen mitbringen? Danke im Vorraus:)

Hallo ich bin bald 15 und mache ein Praktikum beim Optiker Apollo. Allerdings habe ich wenig Erfahrung im Beruf und erst Recht mit den Augen. Ich habe Angst etwas flasch zu machen :( Aber ich muss leider das Praktikum machen (lange Geschichte)

Meine Frage wäre nun was man beim Optiker machen muss als Praktikant

Was muss ich als Praktikant beim Optiker machen?

Also ich habe mich mehr oder weniger in ein Mädchen aus meiner Schule verguckt. Sie geht in die sechste Klasse, ist aber einmal sitzen geblieben und deshalb auch ein ja älter, als es normale Sechstklässler sind. Sie müsste ungefähr 13/14 sein.

Wenn wir uns zufällig begegnen, dann lächeln wir uns an. Hin und wieder einmal haben wir auch in der selben Etage Unterricht und wenn ich die Gelegenheit dazu habe, dann halte ich ihr auch die Tür auf.

Leider habe ich mich bis jetzt auch nicht getraut sie anzusprechen. Ich habe mir mal vorgenommen sie morgens, wenn sie auf den Vertretungsplan schaut, anzusprechen. Ich muss allerdings sagen, dass ich mega Angst habe einen Korb zu kriegen.

Ich hab auch keinen Plan, wie ich sie ansprechen soll. Habt ihr Ideen?

Hallo,

Meine Freundin schiebt ihre beste Freundin immer vor mich. Heute hatte sie mich sogar angelogen, als ich heute kommen wollte. Das ist jetzt schon das dritte mal das sie immer vor rang hat wenn es um das Treffen geht.

Sie ist 16 und ich bin 19, ihr fehlt was Reife angeht sehr viel vor allem Erfahrungen was Beziehungen angeht. Ich fühl mich dann immer verletzt und hab keinen Bock mehr drauf, aber sie versteht es nicht.

irgendwelche Ratschläge was ich da machen kann? Will sie nicht vor die Wahl zwischen mir und ihr stellen..

Hallo. Man hört ja immer öfter voneinigen Italienern dass sie sich gestört davon fühlen dass angeblich schon so viele Schwarze in Italien seien und man fast keine Italiener mehr sehe. Wenn ich in Italien bin fällt mir das aber garnicht auf. Da sieht man hier und da ein paar Verkäufer aus Afrika am Strand Sachen verkaufen und das wars auch schon. Ich sehe z.B in Deutschland oder Frankreich viel mehr dunkelhäutige Menschen und allgemein sowieso viel mehr Migeranten. In Italien scheint mir das vergleichsweise harmlos da sehe ich zu mindestens 90% Italiener. Wie könnt ihr euch das erklären dass immer behauptet wird Italien sei von Schwarzen überfüllt?

Trägt ein Kriminalrat auch eine Dienstwaffe bei sich, also sind das auch Kriminalbeamte wie Kriminalkommissare?

Hallo Ihr Lieben,

ich bin 17 und habe BF-17 und wie ist es, wenn ich volljährig werde? Wo beantrage ich den Führerschein, also die Karte. Wisst Ihr was ich meine?

Hallo leute Ich bin gerade von einer 30Min. Autofahrt nachhause gekommen. Mir ist so mega schlecht, dass wenn ich weiter gefahren wäre, glaub mich übergeben hätte, weil es bei mir schon ganz an der Grenze war. Ich fahre nicht selbst, sondern bin immer mitfahrer, da ich unter 18 bin. Bei mir ist das immer so, egal wo hin ich fahre oder in welchem Auto, ab ca. 5 Minuten im Auto fängt es an. Ich lese kein buch, mache nichts oderso woran es sein könnte. Ich sitze meistens hinten und schaue dabei immer gerade aus auf die Straße, weil ich meine dass es helfen könnte. Tuht es aber nicht. Es war eigentlich immer so also seit ich denken kann. Hab mich auch früher als ich jünger war dann mehrmals übergeben. Letztes Jahr hatte ich einen Klassenausflug der Fahrt dauert 6 Stunden, die meiste Zeit habe ich geschlafen, die andere Zeit war für mich so schlimm, da mir immer mega schlecht war. Reisekaugummis bzw. Tabletten helfen bei mir nicht. Sollte ich zum Artzt gehen? Woran kann es liegen? Sollt ich mir sorgen machen? Dankeschön schonmal im Vorraus, und sry für Rechtschreibfehler.

Hi,

ich bin 19 und trinke keinen Alkohol und lebe in einer Kleinstadt . Habe mich bisher auch nicht wirklich auf Partys, Events oder so getraut, weil es in meiner Stadt nur von sehr sehr wenigen Leuten akzeptiert wird,dass man nichts trinkt. Letztens habe ich nach langer Zeit mal wieder ein Angebot bekommen, mit auf eine der wenigen Partys zu kommen. Habe diese abgelehnt, weil ich einfach zu viel Angst davor habe, dahin zu gehen und mir dann diverse Sprüche anhören zu müssen oder dazu gedrängt zu werden etwas zu trinken. Allerdings habe ich jetzt ein schlechtes Gewissen,weil ich abgesagt habe. Ich bin irgendwie hin und her gerissen. Auf der einen Art würde ich gerne hin gehen, auf der anderen Art sitzt mir diese starke Angst im Nacken. Es ist hier wirklich schwer in meinem Alter ein Nichttrinker zu sein.

LG