Hi,ich muss für die Schule eine Facharbeit zum Thema Schlaf und Schlafstörungen schreiben. Dazu gehört natürlich auch die Begründung der Themenwahl. Ich hab aber keine Ahnung wie ich anfangen soll.Vielleicht habt Ihr ja Vorschläge?Danke im voraus.

Hallo

Ich habe sehr oft Viel zu viel Zeit. Deshalb würde ich in dieser Zeit gern sinnvolle Dinge machen. Ich bin ein Mädchen, 13 Jahre alt und gehe auf ein Gymnasium. Und ich suche nicht nach irgendwelchen Beschäftigungen gegen Langeweile, sondern nach sinnvollen Dingen, die ich in meiner Freizeit Unternehmen kann.

LG

Hey! Ich halte meine PL (Präsentationsleistung) glücklicherweise über Crystal Meth und muss mir dazu eine gute Leitfrage ausdenken. Jedoch bin ich selbst auf keine gekommen, die wirklich interessant ist. Habt ihr vielleicht Fragen, die ich gut als Leitfrage und Einstieg für die Präsentation nutzen kann? Was auch eine Möglichkeit wäre, sind Zitate von Leuten zu dem Thema ( Breaking Bad-Fans sind also sehr willkommen auf meine Frage zu antworten :D ) Ich danke euch! LG Glamour4u

Guten Morgen liebe Community, Ich habe schon seit 1 Woche ein Problem. Am Samstag letzter Woche, schoss mir ein Gedanke durch den Kopf (Besser gesagt, ein bestimmtes unnötiges Wort) den ich schnell wieder vergessen wollte. Jedoch blieb dieser Gedanke, und wiederholt sich permanent seit diesem Tag immer wieder. Als ob das nicht schon genug ist, habe ich nun auch ein "Merkzwang" Immer wenn ich etwas bestimmtes sehe oder höre merke ich mir das. Die unnötigsten Details und und denke später meist stundenlang darüber einfach nach (Obwohl es da nichts zum nachdenken gibt). Zum Beispiel, haben sich seit letzter Woche Samstag sehr viele Gedanken und sehr unnötige Erinnerungen in meinen Kopf fest geankert die ich einfach nicht los werde. Sie wiederholen sich alle in einer Endlosschleife. Als ein Beispiel: Ich versuche Autonummernschilder nicht anzugucken, da ich mir diese unfreiwillig einpräge und das eingeprägte dann in meinem Gehirn bleib(sich ständig wiederholt). Oder wenn ich mit jemanden mich unterhalte, und dann ein bestimmtes Wort fällt, kommen alle Gedanken wieder hoch. Und das immer. Da gibt es noch mindestens ein Dutzend weiter Gedanken und unnötige Erinnerungen die sich täglich permanent wiederholen. Und jeden Tag werden es mehr (unnötige) Eindrücke die ich nicht mehr aus meinen Gedanken bekomme. Dieses Problem ist wirklich zum verrückt werden. Ich leide deswegen zwischendurch an Angstanfällen weil, ich Angst habe diese Gedanken nie wieder loszuwerden. Auch auf meine Stimmung nimmt dieses "nachgedänke" Einfluss. Ich bin meist lustlos, sehr ängstlich und bekomme seit dem auch sogar zwischendurch Weinanfälle, die ohne Ankündigung können. Meine Stimmung beschreibt sich am besten "depressiv". Aber eine Depression kann ich eigentlich nicht haben, denn es gibt auch Stunden, wo ich auch glücklich bin und Spaß habe(leider zu wenige in letzter Zeit). Auch körperliche Beschwerde habe ich seit maximal einer Woche schon: Verstopfungen, Muskelzuckungen (vor allem an den Beinen) und manchmal leichte Kopfschmerzen. Zum Schluss vielleicht noch: Seit Tagen gucke ich auch keine fernsehen mehr, da ich Angst habe ich könnte mir alles einprägen was da erzählt wird und darüber dann auch noch nachdenken. Das ist schon teilweise passiert, da habe ich am Montag einen Film geguckt und habe bis jetzt noch immer fast alles davon in Kopf, Szene für Szene. Naja lange Rede kurzer Sinn. Könnte es sich hierbei um Zwangsgedanken handeln oder habe ich einfach nur eine (hoffentlich) vorübergehende Macke im Kopf? PS: Ich bin sowieso drauf und daran zum Psychologen zugehen. PS2: Leider nimmt mich auch keiner in meiner Familie ernst und alle sage nur "das wird schon" oder "du bildest dir das nur ein" oder der Standardspruch von denen "Das sind doch NUR Gedanken. Schlimmer noch ich wieder von meiner Familie als "Psycho" eingestuft.

Danke für Antworten.

Hallo. Im März 2013 habe ich aus Langeweile einen Jungen angeschrieben, der in meine Parallelklasse ging. Einfach so. Ich kannte ihn nur vom Sehen her. Doch mit der Zeit haben wir uns richtig gut angefreundet. Uns fast jeden Tag geschrieben. Jeden Tag in der Pause getroffen. Gemeinsam gelacht. Ich War viel glücklicher. Ich hatte plötzlich sehr gute Noten. Ich konnte ihm vertrauen. Alles War PERFEKT. Dann hat mich meine "beste Freundin" total nieder gemacht. Ich War so am Boden zerstört. Hätte das nie von ihr gedacht! Er merkte sofort dass etwas nicht stimmt. Ich konnte ihm alles erzählen und er hat mich aufgeheitert. Mich verteidigt. Ich habe die Freundschaft zu ihr gekündigt. Ich hatte keine beste Freundin dafür einen Viel besser en besten Freund! :) Dann hat mir ein Junge geschrieben, der ein guter Kumpel von meinem Besten Freund war. Er War ganz nett. Dann habe ich mich mit ihm mal getroffen. Plötzlich fragt er mich ob ich mit ihm gehen will. Ich sagte Nein weil ich ihn noch nicht lange kannte und ihn auch nicht liebte. Ein paar Tage später gingen Leute auf mich zu und schrien "hre" "geh sterben du bTch" usw. Er hatte andere dazu angestiftet mich zu beleidigen. Mein bester Freund wusste zuerst nichts davon. Doch er merkte dass etwas nicht stimmt auch wenn ich sagte "passt schon alles ok" ich erzählt e es ihm und er konnte nicht fassen was sein "guter Kumpel" tat . Ich War mittlerweile so depressiv geworden. Mein bester Freund schien auch daran zu leiden. Mit der Zeit verbesserte sich die lage. Doch ich hatte solche Ängste, selbstzweifel, Selbstmord gedanken.. er War ziemlich niedergeschlagen deswegen ich wollte ihn nicht nerven. Doch er hat mich immer so süß getröstet. Ich ihn auch als seine Freundin dann Schluss gemacht hat. Dann wurden die Beleidigungen schlimmer und er (mein bf) hat den Kontakt zu mir fast ganz abgebrochen. Und zu dem der mich beleidigt ganz. Er hat nicht mitbekommen dass die Beleidigungen schlimmer wurden bzw wieder begonnen haben. Dann meinte er er sei enttäuscht von mir, weil ich ihn die ganze Zeit nur ausgenutzt hätte und ich mit meinem Selbstmord Gelaber nur Aufmerksamkeit von ihm wollte. Ich erklärte ihm immer wieder dass es nicht so stimmt. Doch er wollte mich nicht wieder sehen. Auf einmal schreibt der Typ der mich beleidigt hat weil ich keine bez. Mit ihm wollte will sich versöhnen fragt mich wieder nach einer bez. Ich sage wieder nein. Nichts passiert. Aber ich hatte meinen BF verloren (Juli2013) . An Weihnachten 2013 sagte er er braucht Zeit alles zu verarbeiten. Am 19.april2014 hielt ich es nicht mehr aus und habe ihm geschrieben wie viel er mir bedeutet. Aber er nur "du bist psychisch gestört und ich will dich nie wieder sehen oder was von dir hören" ich War am Boden zerstört. Noch mehr als zuvor. Habe nur noch geheult. Lauter schlechte Noten bekommen. Er hat mich überall blockiert und die schule gewechselt. Ich kann ihn nicht vergessen :( Was soll ich nur tun?

Sup, gutefrage.net-Community?

Um mich kurz zu fassen: Ich habe den Entschluss gefasst Zeichnen zu lernen und da ich bald Geburtstag habe, ist es der perfekte Zeitpunkt um mir Zeichenmaterial anzuschaffen. Mein Problem ist, dass ich nicht genau weiß, was ich alles für den Anfang brauche und vor allem wo ich gute Materialien herkriege, die nicht zu viel kosten.

Weiß einer von euch vielleicht was man so alles für den Anfang brauch? Wo man gute, günstige Materialien herkriegt?

Kann mir jemand vielleicht sogar eine Liste mit allen Zeichenutensilien zusammenstellen?