Es gibt gute Gründe zu einer guten Mundhygiene. Die "Gefahr" des Geküsstwerden ist einer.

Weil manche von uns finden, dass man in der virtuellen Höhle einen Beschützer braucht. 

Nein, nicht zusammenschlagen. Es wird Dir das Leben an dieser Schule nur schwerer machen. Bist Du in einem Sportverein? Da kannst Du Freunde kennenlernen und Deine Agressionen loswerden. Höre bloß nicht auf, im Unterricht mitzumachen. Die Schule ist wichtig, damit Du später mal einen guten Job bekommst. Lerne lieber, mit deren dummen Sprüchen zurecht zu kommen und Dich auf die Menschen zu konzentrieren, die freundlich und respektvoll zu Dir sind.

Ich glaube, dass die Prügeleien nicht so brutal waren. Ich habe ein paar in meiner Schulzeit erlebt. Wenn zwei Jungs sich in die Haare bekamen, haben Sie sich meist auf dem Boden rumgewälzt. Boxkämpfe waren die Ausnahme, sich ins Gesicht schlagen galt als asozial und wer Tritte verteilte, galt als brutal. Jemanden, der auf dem Boden lag, zu treten, war Schulverweis-verdächtig. Eltern, Lehrer und Schüler gaben sich vor allem Mühe, die Streithähne dazu zu bringen, sich wieder zu vertragen. Man musste nicht damit rechnen, mit einem Messer niedergestochen zu werden. Es gab weniger Jungs und kaum Mädchen, die Kampfsport gemacht haben. Viele Eltern von Gymaniasten haben ihr Veto eingelegt, wenn ihre Schützlinge statt Klavier oder Tennis zu spielen, Kampfsport machen wollten. Wenn, das war's Judo, Karate galt schon als sehr hart, Boxen als Schlägersport und Kickboxtechniken hielten erst Ende der 80er auf dem Schulhof Einzug und wer sie anwendete, hatte das Stigma des Asozialen. Es wurde viel gerauft, aber es gab eher harmlose Verletzungen. Die Lehrer gingen konsequent dazwischen und wenn sie eingriffen, war Schluss. Aber ja, was heute abgeht kenn ich nur von Hörensagen und es zeigt, dass die Gesellschaft krank ist.

Ich wäre der 4. in dieser Woche;-))). Aber im Ernst. Ich finde viele Frauen, die ihren Körper trainieren sehr schön und schaue gerne hin, wenn sie Muskeln haben. Wenn ich die Gelegenheit habe, im Fitnessstudio mal mit einer von den hart trainierenden Damen ein wenig zu flirten, dann finde ich es immer spannend, ob in einer Dame mit einem straffen Körper eine offene, entspannte Person steckt, die Humor versteht, ein gutes Herz hat und alle Fünfe gerade lassen kann. Schwierig fände ich eine zwanghaft-disziplinierte Persönlichkeit, die ihre 22 Gramm Protein abzählt und um Glockenschlag 22 Uhr ins Bett geht, weil sie um 7 Uhr vor der Abreit noch eine Einheit einlegen muss ;-)). Im Allgemeinen fällt mir auf, dass muskulöse Frauen, denen ich mal ein Kompliment gemacht habe, selten angenervt reagiert haben und meist ein ganz sympathischer Small-Talk entsteht. Viele finden wohl doch über ihren Sport ein sehr positives Verhältnis zu sich - und solange ihr Körper nicht ihr zentraler Lebensinhalt ist, ist das auch prima. Im Umkehrschluss: Muskeln sind absolut kein Kriterium für mich bei der Partnerwahl. Ich bin selbst eher durchschnittlich trainiert und fühle mich deswegen auch in Gegenwart einer besser trainierten Frau nicht weniger männlich.

Mein Tipp: Mache im ersten Schritt einen Selbstverteidigungskurs und spiele auch Situationen durch, wie man durch verbale Deeskalation eine Schlägerei vermeidet. Eine aufgerichtete Körperhaltung und eine adäquate verbale Schlagfertigkeit sind effektiver als eine Klöpperei, bei der es zwei Verlierer gibt. Die Message muss sein: Lass mich einfach in Ruhe. Wenn's zum Kampf kommt: Bei Schlägen laut schreien. 

Solltest Du dann immer noch das Bedürfnis haben, Dich für den Fall eines Falles vorzubereiten, versuche doch z.B. mal Judo (70% aller Kämpfe enden am Boden) oder finde heraus, was zu Dir passt: Ich habe schon Karate, Boxen, Kickboxen und Krav Maga probiert. Alles gut - und sicher manche anderen Kampfsportarten auch.

Notwehr muss verhältnismäßig sein. Im Krav Maga gibt es schöne Techniken, den Gegner auf Distanz zu halten, z.B. Wegschubsen, Gesicht mit Hebel nach hinten wegdrehen und Gegner aus dem Gleichgewicht bringen. Effektiv sind auch Low Kicks, Hammerfäuste, Kinnhacken und seitliche Schläge auf die schmerzempfindliche Nase.

Defensiv gute Grundstellung Im Bodenkampf ist neben Kraft und Technik oft ein Psychofaktor, dass Schlägerasis, die sich schon mit 4 mit ihren Geschwistern kloppen, wenn sie Oberlage sind, voll in ihrem Element sind und voller Endorphine sind. Du weißt vielleicht gerade nicht, wo oben und unten ist. Du findest es vielleicht eckelig, wenn sie mit ihrem Gesicht auf Deinem liegen. Du findest vielleicht, dass sie stinken. Vielleicht rotzen sie Dich an. Du bist mir Dir selbst beschäftigt, Sie finden es geil, wenn sie mit ihrem Gewicht auf Dir liegen und Dir mit ihren Fäusten z.B. in die Rippen oder wenn sie ihre Knie auf Deine Ellbogen bekommen, ins Gesicht hauen oder Dich würgen. Daher: Rollen und pinnen lernen und Techniken, mit denen man Schwitzkasten und Würgegriffen entkommt. Für den Notfall dann noch Selbstverteidigung am Boden: Er steht, Du liegst. Deckung und Gegenwehr, um wieder in den Stand zu kommen.

Ich wünsche Dir, dass Du das alles nur im Training erlebst.

Die meisten Gegner rechnen nicht damit.

Krav Maga ist eine effektive Selbstverteidigung ohne Standardtechniken. Denn kein Angriff in der Praxis ist schulbuchartig. Es geht um Konfliktvermeidung - das allerwichtigste, es ist anstrengend, man kann sich bei Schlagtechniken auspowern. In der Praxis aber enden viele Kämpfe auf dem Boden. Ich habe einmal gesehen, dass eine Kickboxerin mit muskulösen Oberarmen im Bodenkampf gegen eine einen Kopf kleinere Gegnerin total schlecht aussah. Ich selbst mache auch seit 2,5 Jahren Kickboxen, würde sagen, dass ich durchtrainiert bin und habe  gemerkt, dass ich wenn jemand sich mit seinem vollen Gewicht auf mich wirft, es erst mal schwer ist, Luft zu bekommen. Am Anfang fand ich sehr asozial, sich mit verschwitzten Mitsreiterinnen am Boden zu wälzen. Aber inzwischen macht es Spaß. Andere. Kampfsportarten sind auch gut: hängt von der eigenen Persönlichkeit und der Trainingsgruppe ab.

Mein Typ macht Kickboxen und ich habe ihn einmal bei einem Wettkampf gesehen. Er ist kein Angeber, hat sich noch nie außerhalb des Rings geprügelt und macht nächstes Jahr als einer der Klassenbesten Abi. Trotzdem geht er total ab, wenn ich seinen Bizeps oder seine Brustmuskeln Küsse oder ihm ins Ohr flüstere, dass ich seine Muckis geil finde und ihn als Kosenamen "meinen kleinen Schlägertyp" nenne. Ich finde toll, dass er im Ring ein Tier ist, zu meinen Freundinnen aber resepektvoll, humorvoll, aufmerksam und voller Mitgefühl. Er ist beim Roten Kreuz, voll zärtlich und nicht die Bohne von Macho. Bei Spielfilmen ist er Dichter beim Wasser gebaut als ich. Ich weiß, dass einige meiner Freundinnen neidisch sind. Aber wenn er kämpft, kennt er gar nichts. Er hat echt Muckis wie ein Stier und schaut total böse. Wenn ich ihn nach dem Training oder nach dem Kampf rieche, sind das Endorphine pur. Mit Mundschutz sieht er voll asselig aus. Aber Du weißt, wer ihn im,Ring darauf ansprecehnwürde, bekommt eins vor die Glocke.  Wenn er sich aber prügeln würde oder auch nur verbal über andere erheben, überheblich wäre etc., wäre es mit meiner Liebe für ihn vorbei. Mir ist wichtig, dass er nicht nur zu mir gut ist. Er ist ein guter Mensch und wir leben nicht im Urwald.

Liebe Missy, ja man kann. Ich mach seit 2,5 Jahre Kickboxen, bin 16 und würde, wenn mir ein Junge blöd kommen würde, glaube ich, zu helfen wissen. Aber nicht mit Gewalt. Mit stumpfer sinnloser Gewalt kann jeder jeden umbringen. Das kann es doch nicht sein. Gewalt ist die Spache der Hirnlosen. Es schadet aber nicht, Muskeln aufzubauen, abzunehmen und seine verbale Schlagfertigkeit zu trainieren. Auch ein Selbstverteidigungskurs hilft. Meine Eltern haben mir stets verboten, zu raufen. Als das erste Mal ein Mädchen in einem Raufkurs auf mir lag, sie war 2 Jahre jünger, war ich total perplex. Der Trainer hat das volle Programm durchgespielt: Sie roch leicht verschwitzt und hat mir ans Kinn gepackt, mir einen Kratzer am Rücken zugefügt, meine Handgelenke umgedreht, versucht mit ihren Knien meine Ellbogen auf den Boden zu drücken, mit dem Gesicht auf meinem gelegen, ich habe keine Luft bekommen und sie hat sogar (versehentlich) heimlich  gesabbelt. Dann flüsterte sie noch so nen Spruch wie "Na, Barbie, keine Balettstunde." Ich bekam kaum Luft, alles tat weh, ich atmete schwer und Rang mit den Tränen. Wir haben fünfmal die ober/Unterlage gewechselt. Beim fünften Mal hat es ihr auch keine Spaß mehr gemacht, obwohl sie schon eine Weile Grappling machte und die Tochterrvom Trainer war. Ich habe mir auch gedacht: Muss ich mich auf dieses Nivo herzubewegen? Nein. Aber ich habe mir vorgenommen: Ich wehre mich, wenn ich muss. Dann muss ich auch nicht, weil die anderen mich in Ruhe lassen.

Ich bin 16, mache seit 2,5 Jahren Kickboxen und jetzt erste Kämpfe. Meine Freundinnen auf dem Höhere-Töchter-Gymnasium haben sich erst gewundert und gemeint, sowas sei doch nur was für Asi-Tussis. Inzwischen hat sich das Bild gewandelt: Meine beste Freundin meinte, dass meine Mischülerinnen mir heimlich beim Sport in der Dusche nachschauen und cool finden, dass ich so schöne definierte Muckis habe. Neulich habe ich einen Tag vor dem Abschlussball einen blauen Fleck neben dem Auge kassiert. Irgendwann, im Disco-Teil, kam er unter dem Make-Up zum Vorschein. Mein Freund, Klavier-Freak und Supertänzer, ansonsten aber sehr brav, meinte nur: "Kleine, das hast Du davon, wenn Du immer Ärger machst." Aber er findet es auch gut und war sogar bei meinem ersten Wettkampf dabei. Ich habe zwar verloren und sah ziemlich zerrupft aus. Aber ich fand's trotzdem eine tolle Erfahrung. Meine Gegnerin war ein richtiges Viech. Schon der Geruch ihres Schweißes und ihr böser Blick verriet mir: Jetzt gibt' s eins auf die Glocke. Sie war mir in jeder Hinsicht überlegen, auch taktisch, obwohl sie nicht so Wohlbehagen aussah wie ich. Nach dem Kampf war sie aber supernett. Respekt - und beim nächsten Mal, Nisha, gibt's was zurück. ;-))) Quatsch, es ist Sport und wir brauchen keine solche blöde Sprüche.

Geil! Ich auch. Mein Traum: einer verschwitzen Boxerin nach dem Kampf den Bizeps abknutschen. Hatte einmal das Vergnügen - nach dem Training auf den Nachhauseweg. Ich fand's sensationell, sie hat sich kaputtgelacht und gemeint, ich sei krank, aber süß. Sie fand andere Sachen an mir cool, die ich unspektakulär fand.

Für Mädchen, die das wollen, gibt es genügend Möglichkeiten, sich in Kampfsportwettkämpfen zu messen. In der Schule hat Gewalt nicht verloren. Wenn Du so etwas siehst: Suche Verbünde und versuche, die Mädels zu trennen. Wer anfeuert und Videos ins Netz stellt, macht sich nicht  nur strafbar. Er muss damit rechnen, dass wenn er in eine Prügelei hineingezogen wird, die er nicht will, die anderen es noch schlimmer machen statt zu helfen. Wollen wir das?

Sprich mit Deiner Freundin aktiv drüber und sage ihr, dass sie im Falle eines Falles ihren Ex-Freund auffordern soll, Dich in Ruhe zu lassen. Sage ihr vorher, dass Du einer Schlägerei mit Deinem Kontrahen aus dem Weg gehen wirst, weil es bei einer Klöpperei immer zwei Verlierer gibt. Wenn Sie das nicht versteht, solltest Du von ihr Abstand nehmen. Sonst geht's Dir wie mir. Als ich 14 war, hat ein Nebenbuhler einer Ex-Freundin mich in ihrer Gegenwart beleidigt und mir mit der flachen Hand hart ins Gesicht geschlagen. Meine erste Prügelei: Ein Schubser, ein Schubser zurück, er nahm seine Hände hoch, ich ging in Deckung, ich sehe, dass er vor einem Blumenkübel steht, Kick auf den Oberschenkel, er strauchelte rückwärts und lag in der Botanik. Die gesamte Dorfjugend hat zugeschaut und gejohlt. Anfängerglück, denn ich habe nie Kampfsport gemacht. Er ist blöd gefallen, rang mit den Tränen und zog von dannen. Zum Glück nicht verletzt. Da steckt sie mir ihre Zunge in den Hals. Die Masse tobt und ich bin eine total verstörter Held. Tolle Belohnung. Ich habe mich nur asselig gefühlt, hatte drei Stunden rote Wangen, so habe ich mich geschämt. Nun war ich ein "Mann" und hatte eine Freundin, die überall damit prahlte. Ich musste mir wochenlang dvon Halbwüchsigen anhören müssen, die wissen wollten, ob ich Kampfsport mache. Die Beziehung dauerte zwei Monate, mit meinem Kontrahenten von damals habe ich mich ausgesprochen und wir lachen heute, 10 Jahre später, immer noch drüber.