Frage
von Nalano
31.03.2022, 14:11
Kreatin unter 18?

Hey! Ich suche Leute, die Kreatin nehmen, obwohl sie nicht 18 sind. Ich würde mich freuen, zu hören, ob ihr es empfehlen würdet. (In der Umfrage geht es darum, ab welchem Alter ihr Kreatin angefangen habt zu nehmen.)

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
31.03.2022, 14:14
12-16

das Supplement an sich ist nicht schädlich egalen welchem Alter, gibt genug Studien. Die Frage ist nur ob es sich lohnt. Es gibt genügend andere Baustellen an denen man als nicht volljähriger arbeiten kann als Kreatin zu kaufen.

 ...zur Antwort
Frage
von Moxumus
28.02.2022, 10:18
Wie kann man eine Variablen in Python ausgeben?

Hey, ich wollte mir eine kleine Datenbank mit Variablen machen. Z.B.:

Name = Pokemon
Pokemon = Glurak

Diese Variablen wollte ich dann in ein Fenster eingeben, z.B um es zu googlen. Das Fenster wäre hier die Google-Suchleiste.

Dazu habe ich pyautogui benutzt. Der Befehl dazu wäre, dass ich auf die Suchleiste klicke und dann ein Wort eingebe.

pyautogui.typewrite("Name")

Meine Ausgabe oder Eingabe ist dann allerdings "Name" und nicht "Pokemon".

Bei der ganz normalen print()-Funktion musste man, ja nur

print(Name)

eingeben, um die Ausgabe von "Pokemon" zu bekommen.

Kann mir jemand sagen, wie ich das Problem lösen kann?

Danke schon einmal im Voraus.

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
28.02.2022, 10:31

Die “ “ stehen doch für ein String, deswegen wird dir auch der String in den Anführungszeichen ausgegeben. Wenn du den Wert der Variable haben möchtest lasse die “ “ weg.

Wenn es nicht geht, dann schaue auf den Error der auftaucht. Meistens lässt es sich damit beheben.

...zur Antwort
Frage
von Blume1472
16.01.2022, 17:29
Protein shake billiger als Produkte mit viel eiweiß?

Da jz wieder alle Lebensmittel aufgeschlagen haben.. Ist es möglich seinen proteinbedarf nur durch shakes zu decken und sonst halt Brot nudeln für kohlenhydrate essen?...

Oder ist es ungesund seine proteine überwiegend mit pulver zu decken?..

Wäre halt billiger..

...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
16.01.2022, 17:32

Deine Ernährung besteht nicht nur aus Kalorien und Proteinen.

Vitamine, Mikro und Makro Nährstoffe.

Mehr brauch ich nicht aufzulisten der erste Satz reicht schon.

 ...zur Antwort
Frage
von simon129
02.11.2021, 19:38
Mist gebaut auf Arbeit ziemlich peinlich?

Hello zusammen,

Hab heut ziemlich Blödsinn gebaut was mir im Nachhinein mega peinlich ist.

Bin jetzt im 3. Monat meiner Probezeit.

Wir haben bei uns Angebotsvorlagen mit den jeweiligen Kürzel und Namen. Heute hab ich ausversehen, wollte ne alte Datei kopieren und überarbeiten aber hab vergessen aufs Kürzel zu achten, den Kürzel meiner Kollegin genommen plus dazu noch das Angebot falsch kalkuliert und geschrieben. Kunde hat natürlich dann bei der Kollegin angerufen und sich beschwert dann hat sich die Kollegin bei mir gemeldet. Mir war das ultra peinlich aber Sie sah das ganz entspannt.

War ein totaler Konzentrationsfehler. Mich hat das über den Tag so runtergezogen, wie doof ich nur sein konnte.

Ansonsten arbeite ich echt fleißig und alle sind zufrieden. Nur manchmal schleichen Sich kleine Fehler rein wo ich mich wieder so ärgere.

Normal sowas?

...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
02.11.2021, 19:41

Natürlich ist das normal! Jeder macht mal Fehler.

Und wenn deine Kollegin selbst sagt das es nicht so schlimm ist dann is es kein Grund sich darüber Gedanken zu machen!!!

Schönen Abend noch ;)

 ...zur Antwort
Frage
von verreisterNutzer
22.09.2021, 20:24
Kann ich diesen Monitor mit dem Internen MacBook Bildschirm gleichzeitig nutzen?

Ich besitze ein MacBook 2017. Ich möchte diesen Monitor kaufen: https://www.notebooksbilliger.de/acer+kg271ua. Ich spiele nur Minecraft und Command and Counquer (über BOOTCAMP) also keine so Grafik intensiven Spiele. Kann ich diesen Monitor gleichzeitig mit dem internen Bildschirm nutzen, ohne das die GPU überlastet wird?

Danke für jede Antwort!

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
23.09.2021, 07:23

Was willst du den dann auf dem Bildschirm laufen lassen, weil auf beiden Bildschirmen spiele laufen lassen wäre ich mir nicht sicher ob es flüssig bleibt aber wenn du auf dem anderen nichts großes kaufen hast sollte es gehen

...zur Antwort
Frage
von enezbenz47
21.09.2021, 20:08
Ich bin 16, habe keinen guten Wurf im Handball, hat jemand paar Tricks?
...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
21.09.2021, 20:23

Trainiere zuhause Deine Griffkraft mit so einem “Drücker” schau mal auf Amazon weiß gerade nicht wie das Ding heißt. Und dann kannst du noch zuhause deinen handball oft gegen die Wand prellen im Garten zb.

An sich zum Wurf solltest du schauen das du mit deinem ganzen Arm ausholst und nicht nur aus dem Handgelenk, das heißt arm weit nach oben und hinten und dann komplett nach vorne durchziehen

...zur Antwort
Frage
von Adrian387
18.09.2021, 19:59
Ist der Bizeps zu klein für einen 11 jährigen?

Wie kann ich meinen Bizeps und Trizeps besser trainieren also ich mache oft Liegestütze oder abunzu Klimmzüge also Liegestütze mache ich ungefähr 2 bis 3 Mal die Woche und Klimmzüge 1 bis 2 Mal könnt ihr mir Tipps geben wie ich schnell Muskeln aufbaue

 ...zur Frage
Hilfreichste Antwort
von Unxendlicher
18.09.2021, 20:17

Hallo, das was du bis jetzt machst ist völlig in Ordnung!

Mit 11 Jahren brauchst du keine Muskeln aufbauen! Suche dir eine Sportart aus die dir Spaß macht und übe diese wöchentlich aus, und dazu solltest du dich ausschließlich gesund ernähren.

über das Thema Muskeln kannst du In 3-4 Jahren anfangen drüber nachzudenken.

 ...zur Antwort
Frage
von hilfe77293
18.09.2021, 12:33
Online Geld verdienen?

Hi, ist es möglich online mit Spielen oder Umfragen Geld zu verdienen am Handy, ohne einen Cent auszugeben. Kennt jemand Apps dazu die gut funktionieren und man keine wichtigen Daten wie Kredite oder so angeben muss sondern es vllt über Paypal ausgezahlt wird?

...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
18.09.2021, 12:36

Ja die App Poll Pay , kriegst gut geld für Umfragen und kannst dir Amazon Gutscheine pay pal use auszahlen lassen. Habe sie selber auch benutzt

...zur Antwort
Frage
von Vnem751
29.08.2021, 12:35
Hat mein Trainingsplan genug Volumen?

Ich wollte fragen ob mein Trainingsplan genug Volumen hat und ob ihr sonst noch Verbesserungsvorschläge habt

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
29.08.2021, 14:00

So wie du hier die Muskeln eingeplant hast ist es überhaupt nicht zu raten!!
Erstens ist es wichtig wie lange du schon trainierst weil du hier direkt ein 3er Split eingehst, welcher für Anfänger nicht sehr geeignet ist weil sie mehr Pausentage benötigen. => Ganzkörper Training 2-3 mal die Woche reicht am Anfang völlig aus!

Wenn du dennoch einen intensiveren Split machen möchtest benutz am besten einen Push Pull Leg Plan!

Push= Brust, Trizeps, Schulter

Pull= Rücken Bizeps

Leg= Beine, Po, Bauch

Deiner ist nicht gut aus dem Grund das du Brust und Trizeps am gleichen Tag trainierst und das nicht sehr effektiv ist! Weil du beim Bankdrücken zb den Trizeps schon dabei hast weil es eine Push Bewegung ist indem du ein Gewicht vom Körper wegdrückst. Beim Bizeps hingegen musst du ein Gewicht zum Körper hinziehen damit der trainiert und angestrengt wird!

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

 ...zur Antwort
Frage
von Amysmith98479
16.08.2021, 15:05
Jeden Tag sport?

Hi ich mache jeden Tag ne Stunde pamela reif Workouts ist das überhaupt gesund oder sollte ich das reduzieren falls es zu viel ist wie oft muss ich den dann in der woche sport machen ich geh auch noch 1 mal pro woche joggen also jeden tag ne halbe stunde bauch 20 min bein und 10 min stretch ist das zu viel

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
16.08.2021, 15:08

Für den Anfang nicht so empfehlenswert 1h pro tag ist Perfekt aber nicht jeden Tag dein Körper braucht Pause also für Anfänger reicht es 3 mal die Woche zu trainieren

...zur Antwort
Frage
von Sgfurkan69
03.06.2021, 14:30
Ganzkörper Workout jeden Tag?

Ich will Mal ein bisschen abnehmen und will 15 min jeden Tag ein Ganzkörper Workout ohne Pause machen, denkt ihr es ist richtig und effektiv?

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
03.06.2021, 14:37

Nein

Erstens ist 15 min jeden Tag zu kurz um irgendwie etwas zu erreichen

zweitens 7 mal die Woche trainieren auch nicht

mach lieber 2 mal die Woche ein 1h GK Workout.

Und um abzunehmen solltest auch oder eigentlich sogar mehr auf deine Ernährung achten also ein Kalorin Defizit. D.H weniger Kohlenhydrate am Tag zu dir nehmen als du verbrauchst. Und einfach ausgewogen ernähren mit Gemüse Obst und eher weniger Eis, Chips Schokolade etc.

 ...zur Antwort
Frage
von leppilup
24.04.2021, 16:15
Reichen tägliche 20 min Workouts für Muskelaufbau?

Ich trainiere jeden Tag 20 min mit einem dreiersplit... Also den ersten tag push, danach pull, danach leg. Meine Ernährung habe ich auch angepasst. Allerdings bin ich mir nicht ganz sicher ob das Trainingsvolumen auch wirklich reicht. Ist das in Ordnung oder ist länger trainieren für effektiven Aufbau Pflicht?

LG

 ...zur Frage
Antwort
von Unxendlicher
24.04.2021, 16:46

Für den Anfang schon aber nach ein paar Monaten wirst du mehr Training und mehr Zeit benötigen!

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.