Ich mache mir auch schnell und immer wieder Vorwürfe. Mir hilft es laut und deutlich "Ich bin nicht Schuld" oder "Ich gebe mein bestes" zu mir selbst zu sagen. Am Anfang half es mi auch nicht aber nach einer weile wirt es.

Aber am beste hilft logischerweise eine Therapie

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Am besten wäre es wenn du mit deiner Freundin darüber redest. Und sie ihren Bruder darauf anspricht

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Ich finde es immer voll nervig wenn Leute auf die antwort warten lassen. Umso schneller desto besser, finde ich

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Also ich habe mir einmal elle und speiche gebrochen. Damals haben wir ihn wieder eingerenkt und ich konnte dann ganz normal weiter machen. Ich spüre auch gerkeinene Unterschiede

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Ich wurde/werde immer noch gemobbt. Bei mir hilft es immer die Kommentare einfach zu ignorieren. Meist lassen sie es dann weil sie nur Spaß daran finden wenn sich die Person aufregt, bleibt sie gelassen wird es nach einer weile langweilig. Ich hoffe ich konnte dir helfen

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Hi, bei mir wars auch so. Ich bin jezt nicht mehr so schüchtern weil ich immer für meine freundin sprechen musste (sie war noch schüchterner als ich). Villeicht probierst du mal wenn eine freundin dabei ist ganz banale sachen bei leuten nachzufragen (z.B. nach der Uhrzeit fragen, oder wie spät es ist). Das übst du immer weiter und probierst neue und schwierige Dinge aus. Nach einer weile stuft sich die Schüchternheit ab.

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