Es gibt z.B das addon annotary für chrome und Firefox
es gibt z.B Tremorgames(ist aber viel zu viel Arbeit für das was du dann da an Guthaben bekommst) . ich würde lieber anstatt dort Zeit zu verschwenden, lieber bisschen arbeiten und Geld verdienen ;)
es schön aussieht. Sollte aber nicht zu extrem sein.Also keine Bodybuilderin :)
Du musst unbedingt deinen KFA (Körperfettanteil) reduzieren. Wird midestens 5 Monate dauern, wenn du ein sichtbares Sixpack haben willst.
Du musst erstmal das Fett los werden.(laufen oder Fahrrad fahren). Und dann kannst du anfangen zu trainieren.(Sit-ups etc.) Wie lange das dauert? Das ist immer unterschiedlich
Das ist halt von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
1 Monat lang ohne Pause Sit-ups machen. ;) Spaß beiseite. Ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Mach einfach häufig normalen Sport und ernähre dich kalorienarmer.
Möglich ja, aber viel zu anstrengend und fast gar nicht umsetzbar. Probier es mit gesunder Ernährung
Frag ihn doch einfach was er erwartet. Wenn du dieses dann umsetzt und er immer noch meckert dann sag ihm dass er das auch alleine machen kann,(wenn ihm deine Arbeit nicht gefällt.)
Wenn du ein zweites Mikrofon hast, dann probier das mal aus
