Paar Cent bis wenige Euro, leider ist das Partnerprogramm von Ebay sehr undurchsichtig. Ich kann nur selbst aus eigener Erfahrung sprechen und das sind bei einem Warenwert von etwa 100 €  vielleicht 2-3 Euro... Wenn überhaupt xD Da ist das Partnerprogramm von Amazon deutlich besser. 

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Also ich handhabe es so: 

7-8 Monate Massephase 

3-4 Monate Diät 

Aber das musst du selbst an dir selbst testen, denn jeder Körper reagiert da anders. 

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Wir Menschen sind zu inkompetent das Leben differenziert zu sehen. Man driftet sehr schnell ins extreme ab. Stelle dir mal einige fragen

  • Wieso gibt es so viele Bodybuilder, die sich Anabolika reinpfeifen?
  • Weshalb gibt es so viele Veganer, die vollkommen auf Fleisch verzichten?

Und so weiter und sofort. Diese 2 Gruppierungen haben eines Gemeinsam und doch haben sie total andere Lebenskonzepte. Der Hardcore Anabolika Bodybuilder führt sich fragwürdige Substanzen in den Körper, um größere Muskeln zu bekommen. Er lebt in seinem Lebensbereich  » Sport  « nach dem Maximalprinzip. Wohingegen der Veganer auf Fleisch verzichtet und sich nur noch von Gemüse u.ä ernährt und dementsprechend nach dem Minimalprinzip lebt. 

Es mag für den ein oder anderen zu esoterisch sein, aber meines Erachtens sollte man sein Leben nach dem Ying und Yang gestalten. Du darfst keines deiner Lebensbereiche vernachlässigen, nur so wirst du glücklich. Und um deine Frage zu beantworten, ich selbst halte von Minimalismus nichts 😁

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Selbstverständlich bekommst du damit einen Platz, in den Ballungsgebieten, wie Berlin wird es vielleicht schwer auf anhieb einen Platz zu bekommen. In Brandenburg beispielsweise wäre es ein Kinderspiel :D 

Ich wünsche dir viel Glück :) 

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Ich hatte vor ein paar Jährchen eine ähnliche Einstellung, wie du. 

( das soll hier keine psychologische Beratung sein 😜 ) 

Das du depressiv bist kann mehrere Gründe haben. Doch was ich hier herauslese ist der Hass auf die Gesellschaft und das Politische System. Hast du dich einmal ernsthaft gefragt, welchen Sinn solch eine Einstellung zum Leben hat bzw. zu den Menschen? 

Ich selbst habe mich das früher nie gefragt. Ich habe immer auf die Unvollkommenheit der anderen Menschen herumgehackt, gesagt wie schlecht diese Welt doch ist. Bedenke aber eins, das die persönliche Einstellung dein Weltbild kreiert. Wie du die Menschen siehst, hängt von mehrere Faktoren ab z.B

➤ Wie lang kennst du die Person schon?

Es macht einen enormen Unterschied, ob du jemanden nur 30 Sekunden gesehen hast (und dir denkst, man schaut der arrogant aus, oder 5 Jahre) Selbst nach 5 Jahren kannst du nie eine Person zu 100% durchschauen, wie, was und weshalb sie so denkt und sich so verhält. 

Das wichtigste ist, nicht auf andere zu schauen (ja ich weiß typische Floskel) sondern nur auf sich selbst. Du hast die Wahl Aktiv dein leben zu gestalten. Du hast die Wahl welche Freunde du in deinen Freundeskreis lässt, ja und du hast die Wahl dir deinen Arbeitsplatz selbst auszusuchen, um solche "Sklaven" nicht mehr zu sehen. 

Unser leben ist so facettenreich, so komplex. Das es unmöglich ist nachzuvollziehen, wieso es beispielsweise Menschen gibt denen die Gefühle anderer egal sind, oder keine Reue bei einem Mord verspüren. Hierbei fließen so viele Sachen mit ein:

» Soziales Erbe 

» Genetik

» Stellenwert der Schulischen Bildung

und viel mehr. 

Daher macht es wirklich keinen Sinn, auf andere zu schauen und sich den Kopf zu zerbrechen, wie schlecht doch diese Menschheit ist. Sei die Veränderung selbst und sei ein Vorbild für die anderen, dann wirst du das sehen was du selbst bist. Deine Umgebung/Freundeskreis usw.  ist das Spiegelbild, deiner Persönlichkeit und deine Charakterliche Stärken und schwächen...

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Die FPS hängen hauptsächlich vom Spiel ab. Die FPS können auch von der einen auf der anderen Sekunde stark schwanken und von 60 auf 35 und dann wieder auf 60 springen. Soweit ich weiß müsste der Großteil der PS4 spiele mit 60 FPS laufen. 

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Soweit ich weiß ja, bei der Playstation war es anders. Bin mir aber nicht sicher ob Sie das vielleicht abgeändert haben. 

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Die Frage ist zwar schon ein bisschen her, aber ich bin ein Fan keines Teams :D Ich finde die Green Bay Packers mit Aaron Rodgers sehr sympathisch und die Fans der Vikings sind auch ganz cool. 

Ich finde es irgendwie komisch ein Fan eines Teams zu sein (bezieht sich aber auch auf Fußball usw.) Ich schaue Football weil ich die Plays einfach geil finde und im Gegensatz zum Fußball sind die meisten Spiele richtig spannend.

Daher lasse ich mich nur berieseln und ergreife keine Partei, vielleicht bin ich aber einfach nur ein Langweiler xD 

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Das musst du trainieren und das schaffst du durch Meditation. Du lernst hierbei zum Beispiel bei der Achtsamkeitsmeditation dich nur auf deinen Atem zu konzentrieren. Dein Gehirn lernt so automatisch wichtige Sachen von unwichtigen zu unterscheiden. 

Meditiere jeden Tag 5 Minuten lenken deine Gedanken ausschließlich auf eine einzige Sache. Es muss nicht unbedingt dein Atem sein, anfangs reicht auch eine Kerze. Wenn du das mehrere Wochen durchziehst kannst du später auch länge meditieren z.B 10-30 Minuten.

Es kommt natürlich drauf an ob du da einfach ruhig sitzen kannst und dich nur auf eine Sache konzentrieren kannst. Das ist aber nur eine Frage der Übung. Glaub mir nur durch meditieren schaffst du das, ich hatte früher selbst extreme Probleme. Mir kamen die merkwürdigsten Gedanken in den Kopf, aber als ich mit dem meditieren anfing verschwand das alles nach und nach. 

Aber eins musst du noch wissen, wenn man zu viel Nachrichten schaut und wir wissen ja alle das dort fast nur schlechtes berichtet wird. Kann es schnell passieren das du dann anfängst in allen etwas schlechtes zu sehen. Darum fokussiere dich auf die guten dinge im Leben, vermeide regelmäßigen Konsum von Nachrichten und richte deine Aufmerksamkeit auf dich und deinen Atem 😊

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Damit habe ich mich auch mal beschäftigt und ganz ehrlich ich bin sehr skeptisch dem gegenüber. Denn es wird nur dann zu einem Problem wenn du jeden Tag oder jeden zweiten Tag am PC hängst und dir stundenlang Pornos anguckst und immer von Video zu Video springst. 

Dann kommt dein Körper nicht klar und es kommt zu einem Dopamin rausch der danach wieder in den Keller rutscht. Es ist so ähnlich wie mit dem Blutzuckerspiegel, anfangs puscht er dich doch danach bist du nur noch müde. 

Überhaupt sollte man nie zu extremen neigen, was man mit NoFap erreicht ist die Unterdrückung von Sexualität. Das ist genau so ungesund wie sich stundenlang GangBang Pornos anzugucken :D

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Viele Frauen schreiben hier jetzt das Sie es süß finden usw. Aber Ladys ganz ehrlich für das erste Date würde ich ihm Raten es einfach zu lassen. Bleib einfach locker und sei authentisch eine Blume oder Rose kannst du als Zusatz ins Spiel bringen wenn du zu merkst das es gut läuft. Beim 2. oder 3. Date kannst du eine Rose mitbringen oder spontan in der Gegenwart vor Ihr kaufen. Das wirkt männlich und zeigt das du nicht langweilig bist. 

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