Versuche die ungesunden Lebensmittel mit gesunden zu ersätzen aber nicht direkt in ein starkes Kaloriendefizit zu kommen, da dein Körper sonst möglicherweise nicht so viele Muskeln aufbaut wie du es gerne hättest. Liebe Grüße und viel Erfolg 🙃

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Vielleicht hast du eine Essstörung. Erzähle das mal einem Arzt oder einer Vertrauensperson. 🙃

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An deiner Stelle würde ich erstmal eine Diät machen. Also in den ersten Tagen nur leichtes wie Kartoffelbrei, Zwieback, Reiswaffeln. Und auch bei den Getränken nur Wasser und ungesüßte Tees. Limonade, Alkohol oder süße Getränke sind da nicht besonders gut. Gute Besserung! 😊

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Es steht auf der Website die ITZY heute auf Instagram in ihrer Story verlinkt haty dass man ab 14:00 Uhr bis Konzertende merch kaufen kann. Unteranderem war da eine Liste wo auch der Lightring mit drauf war. (Kostet 70€) 🙃

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Du kannst auch theoretisch hier ein Bild von deinen Photocards hochladen und die fans auf Gute Frage können antworten. 🙂

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Kommt drauf an…

Ich glaube das kommt darauf an, wie er sich verhält. Ich kenne jemanden bei dem ich schon denke das man es sieht. Er ist sehr offen mit dem Thema und ihm ist komplett egal was andere von ihm denken. (Ich bewundere ihn sehr) Er trägt relativ oft Tshirts mit Aufschriften die darauf hinweisen daß er schwul ist und in seiner Handyhülle hat er auch einen englischen Spruch der das bestätigt. Andere zeigen das vielleicht nicht so sehr und verhalten sich ganz normal. Ich denke das man nicht einfach sagen kann "der Mann dort trägt pink oder der Mann dort hat lange Haare, der ist schwul!"

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Ich habe keins und ich möchte auch keins. Es sieht zwar wirklich gut aus aber ich habe von den meisten Leuten die ich kenne die ein Bauchnabelpiercing haben gehört das sie fast mehr Probleme damit haben als das sie sich darüber freuen. Es solls ich wohl recht einfach entzünden. Aber wie gesagt, dass kann ich persönlich nicht bestätigen. Aber das ist mein Grund. 😃

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Ich mag besonders

Magnetic - Illit

Given Taken - Enhypen

Classy - CLASS:y

Girls of the year - VCHA

Superwoman - Unis

Replay - Shinee

Fearless - Lesserafim

Crown - TXT

Eleven - IVE

Get a guitar - Riize

Dalla Dalla - ITZY

So Bad - Stayc

Und viele mehr... 😊

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Um die 80€-100€

Wir sind in unserer Familie 3 Personen und am Wochenende manchmal 4. Normalerweise gehe ich 2-3 mla die Woche einkaufen weil wir für unsere Meerschweine auch oft Gemüse brauchen. Großeinkauf gibt es eigentlich nur einmal und da kommen wir nach schnell auf 80+ €

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