Wenn du so angemacht wirst, dann sag den Herren der Schöpfung, dass sie es unterlassen sollen, weil das sexuelle Belästigung ist.

Sag der/dem Trainer*in, dass sie das unterbinden soll, beschwere dich bei der Reha-Einrichtung, notfalls erstatte Anzeige, auch das ist möglich.

Aber du musst das nicht erdulden.

Hallo,

da hinten im Eck kann sowas schon passieren, weil die Luft dort nicht wirklich hinkommt.

Wenn ich mir das Foto ansehen, ist es zu feucht! An deinen Fenstern läuft das Wasser runter! Das geht gar nicht, auch nicht, wenn es alte Fenster sind.

Nimm einen Lappen und wisch die Fenster ab. Wenn du sie öffnest und es draußen kalt ist, dann bildet sich normalerweise direkt beim Aufmachen ein Beschlag auf der Scheibe. Lüfte, bis der Beschlag weg ist. Dann hat ein Luftaustausch stattgefunden.

Auch ein Schlafzimmer kann man tagsüber leicht beheizen, da warme Luft mehr Feuchtigkeit aufnimmt. Dann vor dem schlafen gehen noch einmal Stoßlüften und ab ins Bett, Heizung aus. Morgens aufstehen, Fenster aufreißen, raus aus dem Schlafzimmer, Tür zu. Nach ca. 15 - 20 Minuten Fenster wieder zu, sollte sich Wasser auf den inneren Scheiben gebildet haben, abwischen und den Lappen mitnehmen oder auf der Heizung trocknen, Heizung wieder leicht einschalten. Wenn ihr euch auch tagsüber viel in dem Zimmer aufhaltet, mehrmals am Tag wiederholen. Ansonsten sollte es früh und abends genügen.

Den Schimmel kannst du mit Essig oder mit einem Anti-Schimmel-Mittel beseitigen.

Viel Erfolg, das kriegt ihr hin.

LG Mata

Als Konfektionieren bezeichnet man in der Produktion und Technik jegliche Art von Aufteilung, Längeneinteilung oder Festlegung anwendungsspezifischer Endstücke und Abmessungen. Die Person, die diese Arbeiten durchführt, heißt Konfektionär. Der Begriff stammt aus der Textilindustrie. (Wiki)

Einfacher beschrieben:

Konfektioniert wird bei allen Produkten, die für den Verkauf vorbereitet werden.

Also das Zusammensetzten verschiedenster Produktionsschritte bis zum Verkauf.

Egal, ob Kleidung, Schokolade oder Dübel. Wenn sie am Ende im Regal landen, also fertige Produkte, verpackt und gleich anzusehen sind, dann wurde das Produkt konfektioniert.

Eine Konfektionsgröße ist lediglich die Bezeichnung einer Norm, damit der Verbraucher weiß, was er nehmen kann.

Zum einen ist es nicht dein Rad, also muss bzw hat es dir egal zu sein.

Zum anderen ist es so, dass man nicht unbedingt immer alles zu Geld machen muss. Manchmal tut es auch gut sich von etwas zu trennen und damit vielleicht jemanden anderen eine Freude zu bereiten. Das finde ich nicht nur toll, sondern ich mache das auch oft so.

Das ist immer so. Ein Roggenbrot darf erst so genannt werden, wenn (ich bin mir nicht sicher) glaub 40% Roggen enthalten ist. Der Rest ist immer noch Weizen.

Genau so ist es bei Hafer/Sesam oder Mohn oder Quinoa oder was auch immer. Reines Hafer-Knäcke gibt es auch gar nicht.

Es gibt glutenfreie Varianten mit Sesam oder "natur", die aber auf Maisbasis hergestellt sind. Da ist dann kein Weizen drin.

Wenn du das erste Mal von zu Hause ausziehst, lass dir helfen :)

Vor allem sag nicht nein, wenn dir eventuell die Familie (Oma, Tanten, Onkels usw.) sogenannte Kleinigkeiten wie Geschirrhandtücher, Handtücher, Putzlappen, Wischmops oder ähnliches mitgeben wollen. Gerade dieses Kleinzeugs geht unheimlich ins Geld.

Nimm mit, was geht und tausche im Laufe der Zeit aus, wo du dir deinen eigenen Geschmack leisten kannst.

Und dazu zählt neben den Haushaltswaren auch Geschirr und Besteck, sowie Möbel und Lampen.

Sei nicht zu pingelig, außer du bist zufällig ziemlich gut bei Kasse, dann kannst du es dir ja erlauben.

Lass dir zum Einzug Grundnahrungsmittel oder Gewürze schenken. Mach dir ne Liste, was du alles brauchst und dir wird auffallen, was zu Hause einfach so da ist.

Auch Toilettenartikel, von Papier bis Shampoo.

Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß,

Gruß Mata

Vermutlich nicht. Kommt natürlich auch darauf an, ob du dir eine Wohnung in nächster Nähe leisten kannst, bzw. ob es überhaupt Wohnungen gibt.

Eine Stunde mit dem Zug ist machbar.

Meine Tochter war täglich 1,5 Stunden einfache Fahrt unterwegs, hat auch geklappt. Man muss sich halt ein bisschen organisieren, und kann dann die Fahrtzeit mit nutzen.

Nein, Gott sei Dank ist meine Familie tatsächlich anders.

Klar ist es nicht gut nur rumzuhängen, aber arbeitslos zu sein heißt ja nicht, dass man sich nicht bemüht hat.

Mein Bruder ist Vollblutalkoholiker, selbst da ist es so, dass wir seine Entscheidung so zu leben akzeptieren, auch wenn wir sie nicht teilen wollen.

Leider ist es bei den meisten Familien oder auch einfach Menschen so, dass sie aufs Materialistische ausgerichtet sind.

Ich finde jeder Mensch ist in seiner Einzigartigkeit wertvoll unabhängig davon, was er tut. Diesen Gedanken zu verinnerlichen ist mein Ziel und es weiterzugeben.

Denn wenn jeder Einzelne begreift, dass er ein wertvoller Teil eines Ganzen ist, hat er auch die Möglichkeit sich in seiner Weise zu entfalten und in der Gesellschaft seinen Beitrag zu leisten.

LG Mata

Hallo,

ja, ich finde mehr Lob würde uns gut zu Gesicht stehen.

Zu viel Lob ist aber auch nicht gut.

Wir haben in unserem Betrieb "Komplimente zum mitnehmen" aushängen und da darf jeder jedem gerne mal ein Zettelchen abreißen und geben.

Lob ist allerdings eine Verhaltensweise, die, wenn sie zu häufig angewandt wird, genauso zur Floskel verkommt wie das "Wie geht's" bei der Begrüßung, wo eigentlich auch keiner wirklich wissen will, ob es einem gut geht oder nicht.

Wertschätzung ist eine Haltung und die sollten wir mehr üben. Dazu gehört auch Lob, aufrichtig und ehrlich. Nicht mehr nicht weniger.

Wenn wir, oder Chef und Untergebene unsere Arbeit wertschätzen, dann ergibt sich daraus automatisch eine Lobkultur, die uns gut täte.

LG Mata

Hallo,

Guarkernmehl gibt es in vielen Bio-Supermärkten. Du kannst stattdessen aber auch Johannisbrotkernmehl oder Pfeilwurzelmehl verwenden, denn dabei geht es ja um die Bindung von Nahrungsmitteln.

Wenn du am Backen bist, dann geht auch Xanthan und/oder Flohsamenschalen oder Apfelpektine.

LG Mata

Hallo,

also Salz ist ein Mineral und schmeckt in allen Zustandsformen gleich.

Pfeffer ist eine Frucht und verliert durch die Lagerung in gemahlenem Zustand an Aroma. Wenn du ihn frisch mahlst, dann ist er würziger. Das wirst du merken, wenn du es ausprobierst.

LG Mata

Hallo Clary,

das ist schön, dass du schon so lange spielst, ich spiele auch.

Als ich noch Unterricht gab habe ich 15 € für eine Schulstunde, also 45 Minuten verlangt.

Da die Stunden häufig ein bisschen länger waren, war das für mich ok und wenn ich mal nach 40 Minuten Schluss gemacht habe auch.

Das hing immer ein wenig von der Familie ab, bei der ich war.

Trau dich ruhig, wenn du auch nicht Musik studiert hast, so kannst du doch wohl spielen nach zehn Jahren und das darf ruhig honoriert werden.

LG Mata

Hallo,

du bist völlig normal, aber das ist auch nicht das entscheidende.

Viele Teenager "verlieben" sich in eine Figur aus einer Fernsehsendung oder eine Sängerin oder einen Sänger. Diese Verliebtheit wird wohl nie erwidert werden können.

Du kannst Dawn toll finden, sie kann dir gefallen, aber du kannst sie nicht bekommen. Das muss dir erste einmal klar sein.

Versuche dich doch mal auf die Mädels um dich herum zu konzentrieren, eventuell ist ja die ein oder andere ganz hübsch und nett.

Wenn du das Gefühl hast, dass du Dawn gar nicht aus dem Kopf bekommst, dann kannst du dich auch mal hinsetzen und aufschreiben, was dich an ihr so fasziniert. Manchmal stellt man dann fest, dass es sich entweder um Eigenschaften handelt, die gar keiner im richtigen Leben erfüllen kann, oder, dass diese Eigenschaften ganz viele andere Mädels auch noch haben.

Und dann fällt es dir vielleicht leichter, dich ich deiner Umgebung umzusehen.

Alles Gute dir,

LG Mata

Hallo WarumWeshalbWo,

in einer Strafanstalt für Jugendliche wird entschieden mehr Wert auf das Leben nach der Haft geschaut.

Der Tagesablauf ist mit Aufstehen, Frühstück, Gruppen und Kreise, Einzelgesprächen mit Psychologen und Sozialarbeitern, Unterricht wenn man in die Schule geht oder eben mit Arbeit, wenn man eine Lehre macht.

Das alles gestaltet sich, je nach Haftanstalt ein wenig unterschiedlich.

Jugendliche müssen mindestens eine Stunde am Tag an die frische Luft. Besuch kann man 2 x eine halbe Stunde Regelbesuch plus 2 x eine halbe Stunde Sonderbesuch haben.

In der Freizeit besteht in der Regel die Möglichkeit zum Sport oder sich eben mit anderen zu treffen und zu spielen oder reden. Außerdem gibt es fast immer Freizeitangebote, die man wahrnehmen kann.

Auch wenn das alles jetzt ganz gut klingt, ist man trotzdem eingesperrt und den Fernseher muss man sich erstmal leisten können. Um neuen Uhr Abends ist jedenfalls schicht im Schacht und die Türe ist zu.

LG Mata

Hallo niablavex,

nein, es heißt nicht immer eine Lösung zu finden, dazu würdest du wohl gar nicht in der Lage sein.

Für jemanden da zu sein bedeudet immer ein offenes Ohr zu haben, zuzuhören, nicht zu werten, auch mal keine Ratschläge zu erteilen, weil Ratschläge auch Schläge sein können.

Für jemand da zu sein heißt auch im Notfall erreichbar sein, also zu schwierigen Zeiten auch mal das Telefon neben das Bett stellen und auf nächtliche Notfallanrufe genau so zu reagieren, als ob man nichts anderes zu tun hätte um diese Uhrzeit.

Für jema nden da zu sein heißt erreichbar zu sein, auch wenn man nicht da ist. Geduldig zu sein, aufmerksam zu sein.

Es ist nicht immer leicht für jemanden da zu sein, aber es ist toll, wenn man jemanden hat, der für einen da ist.

Alles klar? Wenn nicht, dann frag noch mal nach.

LG Mata

Hallo miri1298,

was du hier beschreibst würde ich eher in die Kategorie "Angst" oder "Stress" einsortieren.

Damit kann einhergehen, dass du dich sozusagen ein Stück weit aus der Realität entfernst. Wenn sich dieses Gefühl steigert, kann das so weit gehen, dass du einer Dissoziation entgegen gehst

Eine Dissoziation ist eine abgespaltene Wahrnehmung von (für dich) extremen Situationen.

Du kannst da durch Orientierungsmaßnahmen gegensteuern, damit du nicht abdriftest.

Wenn du merkst, dass sich "alles entfernt" oder dein Blickfeld kleiner wird, dann schau dich ganz bewusst um und benenne alles, was du siehst. In einer Klausur ist es natürlich nicht möglich laut zu sprechen, aber du kannst auch zu dir selber im Kopf reden.

Schau dich um und stelle fest:

Ich bin in einem Zimmer

Es gibt 3 Fenster

Eine Tür liegt den Fenstern gegenüber

Es sitzen Menschen mit im Raum

Mein Nachbar hat einen roten Pulli an.....usw.

Einfach bewusst wahrnehmen, wo du bist und was um dich rum geschieht. Damit solltest du eigentlich klar kommen.

Wenn das nicht der Fall ist, dann gibt es noch viele Möglichkeiten sich zu orientieren bzw. re-orientieren. Zum Beispiel in eine Chili oder Zitrone beißen.

Alles Gute dir,

LG Mata

Hallo,

hihi, da hilft nur überschminken und oder ein Schal oder Tuch, ist ja Gott sei Dank die beste Jahreszeit dafür.

Viel Spaß weiterhin,

LG Mata

Hallo Cruiser01, 

nein, ein unverbindliches Gespräch bedeutet nur, dass du keine Einstellungsgarantie hast nur weil du auf ein Vorstellungsgespräch kommst. 

Aber prinzipiell hast du die erste Hürde schon gemeistert. 

Viel Erfolg dir und viel Glück, 

LG Mata

Hallo Footballgirl189,  

ja, sprich mit ihr. Wenn die Lehrerin jemand ist, der du vertraust, dann ist sie bestimmt die richtige Person. 

Sie wird deine Probleme nicht lösen können, aber es tut gut mit jemandem darüber zu reden. 

Dass du trauerst, dass deine Oma gestorben ist, das ist ganz verständlich. Und es ist sehr schade, wenn dein Opa keinen Kontakt haben will, du aber schon. Weißt du woran das liegt?

Wenn dein Vater depressiv ist, dann ist das für dich eine sehr belastende Situation. Noch dazu deine Brüder, echt bescheiden. 

Du kannst auch die NummergegenKummer anrufen und dich dort anonym auskotzen, aber ich denke, deine Lehrerin wäre ein guter Anfang. 

Wenn du dich schon ritzt, dann brauchst du dringend Hilfe. Ich hoffe, deine Lehrerin ist kompetent genug dir Hilfe anbieten zu können.

Dir viel Kraft und Geduld, 

LG Mata

Hallo Betisodona,

normalerweise musst du ein Ehrenamt weder melden noch angeben. Du musst auch nicht fragen, ob du dich ehrenamtlich betätigen darfst, es ist schließlich ein Ehrenamt. 

Du kannst aber ja auch in deiner Ausbildungsstelle mal fragen, ob einer sowas schon macht und wie die Erfahrungen so sind.

Ein Ehrenamt bedeutet ja auch, dass du in deiner Freizeit etwas für andere tust. Ein Ehrenamt sollte nie dazu führen, dass man seinen eigentlichen Beruf nicht mehr richtig ausüben kann.

Mach das Ehrenamt, wenn es dich interessiert und reizt. 

Ich wünsche dir viel Spaß dabei und gute Erfahrungen. 

LG Mata