Das bedeutet, dass du beim Turnen im Kader bist. Es gibt z. B. einen P-Kader oder einen C-Kader. Das heißt, dass du im Turnen sehr talentiert bist usw und zu den talentiertesten in deinem Kreis gehörst

Hey,

also, die Alternative wäre, dass du in einen Turnverein gehst. Wie alt bist du denn eigentlich? Wenn du über 12 bist wüde ich dir raten, in keine Leistungsgruppe zu gehen, denn dort sind sogar die 5 Jährigen besser als du und das ist dann ziemlich demotivierend. Ansonsten geh´ in einen Freizeitturnverein, dort musst du nicht so gut sein usw.

So, jetzt zu dem Zuhauselernen:  Ich hätte an deiner Stelle mit Rolle vw & rw angefangen und nicht gleich mit Brücke aber ok. Also ich nehme an, zur Rolle vw und rw muss ich dir keine Anleitung schreiben, denn das wird im Sportunterricht hängen geblieben sein, oder? Wenn nicht, kommentier´ meine Antwort und dann sag ich´s dir :)

Also, nun kannst du mit dem Rad anfangen. Als allererstes musst du wissen, ob du es rechts oder links machst. Bedeutet, ob du das rechte oder das linke Bein zuerst nach oben schwingst. Das kannst du durch Probieren herausfinden. Als nächstes musst du das Rad einfach so lange üben bis es klappt. Rad kann man eig. schon nach 2 Wochen.. Ein Tipp: Man muss während dem Rad auf die Hände schauen. Man muss beim Aufkommen ein Bein vorne, das andere hinten haben und nicht Beine zusammen, was man sonst beim Turnen machen muss ;)

Wenn du also dann das Rad kannst, kannst du es mit der anderen Richtung ausprobieren, was aber jetzt nicht so prickelnd ist, du kannst das Rad auch mit einer Hand machen, das braucht ein bisschen mehr Übung und du solltest das "normale" Rad eben schon perfekt können.

Als nächstes würde ich dir Handstand empfehlen. Dafür brauchst du länger als für das Rad. Such´ dir eine Person die die am Anfang hilft, die deine Beine hält, denn wenn du drüberkippst tut das sehr weh. Später kannst du Handstand abrollen lernen, was sehr hilfreicht ist, wenn du das Gefühl bekommst, dass du drüberfällst. Achte darauf, dass du nicht im Hohlkreuz bist sondern gerade. Tipp: Mache den Handstand an eine Wand, tu ein Bein so weit von der Wand weg, bis du es siehst, hole das andere Bein nach und dann hast du den perfekten Gleichgewichtssinn. Du musst dann so ein paar Sekunden stehen können.

Nach dem Handstand würde ich das Handstandabrollen bevorzugen, dann kann dir im Handstand nichts mehr passieren.. Du musst dabei die Beine und Arme gestreckt lassen.

So, dann kannst du die Radwende anfangen, sie braucht immer einen Anlauf und genügend Schwung. Du macht sozusagen ein Rad und schließt die Beine oben schnell und bevor deine Beine den Boden berühren müssen die Hände schon oben sein ;:) Erfordert ein bisschen Übung.

Das Blöde, wenn du es zu Hause lernst ist halt, dass du nur Boden turnen kannst, kein Reck ( wenn du im Garten eins hast wäre das gut oder einen Spielplatz in der Nähe, der eins hat) Tipp: Das Reck sollst schulterhoch sein, bis P6, denn im Turnen benötigt man ab P6 einen Stufenbarren. Sprung und Balken wirst du nicht ausüben können, schade:(

Ich hoffe, dass ich helfen konnte, wenn du noch weitere Elemente für Fortgeschrittene hören willst, schreib es als Kommentar drunter. :)

Viel Glück wünsch´ ich dir!

Also, das ist schwer zu beurteilen, bist du in einer Leistungsgruppe oder in einem Gerätturnen? Wie alt bist du? Das wäre erst mal sehr wichtig, aber gut ich versuche es so:

1. Sorry, aber deine Rechtschreibung.....

2. Boden :Also ich denke für das Gerätturnen ziemlich gut, fürs Leistungsturnen eher unterdurchschnittlich.

3. Balken: Radwende runter oder auf dem Balken? Ich nehme mal runter an.. Ich denke, das ist noch ok, aber wo sind die Drehungen usw.?

4.Barren: Das ist nicht so gut, du solltest wenigstens Aufzug, Unterschwung können.. ( Ne, Aufschwung und Aufzug ist was Anderes)

5. Sprung: Das ist sehr gut.. Sprung ist ein schweres Gerät.. ;)

Hallo,

Wie lange übst du denn schon?? Wenn du das erst seit ein paar Wochen machst, dann kann es ja gar nicht sein, dass das klappt.

Ansonsten sieht deine Brücke gut aus usw.

Also ich bin auch 13 und fange jetzt wahrscheinlich auch mit Leistungsturnen an ( ich turne aber schon 1.5 Jahre im Gerätturnen).... An deiner Stelle würde ich auch erst 1 Jahr ins Gerätturnen gehen und dann kannst du ins Leistungsturnen wechseln..

Hey,

ich verstehe dich. Ich hatte und habe auch heutre noch immer Angst vor neuen Übungen beim Turnen. Ich denke dann jedes Mal: "Das schaffst du ja nie" Aber dann probier ich es einfach aus und am Anfang hast du vllt noch ein paar blaue Flecken aber dann geht es immer besser.

Und das Schönste am Turnen ist dass du etwas geschafft hast und weitermachen willst.... Also Augen zu und duch :)

Hoffe dass ich helfen konnte

Süßigkeiten, Knabbersachen, Geld, kleine Spielsachen ( wirklich kleine) , Pixi Bücher,  Obst ( Mandarinen)ETCwenn sie älter sind, GELD

Ja klar, du kannst anfangen wann immer du willst, klar wenn du mit 4 schon angefangen hättest, könntest du jetzt auch schon mehr und hättest keine Angst beim Flick Flack nach hinten zu springen. Du wärst damit aufgewachsen :)