Also aus eigener Erfahrung kenne ich das, bei mir ist es dann so das ich richtig merke wie ich mich nicht mehr recht konzentriere. Meist mache ich dann ein Fenster ein Stück auf damit ich, hört sich vll doof an hilft bei mir aber, mehr Verbindung zur Realität habe. Das heist die andern Autos höre und die Luft und so dann konzentriere ich mich wieder richtig, werde sozusagen wieder richtig wach, ohne das ich vorher 'Müde' war.
Radio hilft auch manchmal, sender Suchen wo ein gutes Lied läuft und immer schön mitsingen ;) , selbst wenns dem Beifahrer in der Sekunde nicht gefällt. Die Hauptsache ist das du 'wach' bist und dich konzentrierst. Kann natürlich sein das DICH das eher nochmehr ablenkt, aber mir hilfts.
Und falls das nicht hilft, notfalls kurz anhalten, sammeln...weiterfahren. Und dich halt selbst daran errinern das du beim Autofahren konzentriert sein musst! Was du machst wenn du Aussteigst ist in erster Linie egal, wenn du dann erstmal 10 minuten Pause brauchst, dann ist das so und da kann dir auch keiner reinreden oder dich fertig machen oder son Käse. Du fährst und du bestimmst was gemacht wird!
