Atemprobleme psychisch Bedingt?

Liebe Community,

im Folgenden würde ich kurz meine Situation schildern: Ich habe seit ca. mehr als einem Monat Probleme mit meiner Atmung. Ich habe oft das Gefühl, nicht richtig atmen/ durchatmen zu können. Als Resultat versuche ich ständig zu Gähnen/ zu seufzen, da ich nur dann das Gefühl habe, effektiv zu atmen. Das Gefühl besteht nicht dauerhaft, sondern nur in manchen Situationen, insbesondere, wenn ich über meine Atmung nachdenke. Teilweise war es so schlimm, dass ich eine Panickattacke hatte und auch bereits deshalb in der Notaufnahme war, wo Blut genommen und ein Ultraschall meiner Lunge gemacht wurde. Diagnose: Kerngesund (Leichtes Asthma - das wusste ich schon vorher, kann aber Leistungssport etc betreiben).

Aber selbst diese Diagnose konnte mein Gemüt scheinbar nicht beruhigen, da ich die Probleme immer noch habe. Das Ganze belastet mich sehr, da ich so vieles nicht mehr genießen kann aus Angst, keine Luft mehr zu bekommen. Ich denke auch, dass genau hier mein Problem liegt. Atemnot und die Angst davor bedingen sich gegenseitig und schaukeln sich hoch. Lediglich wenn ich beschäftigt bin, habe ich keine Probleme, weil ich nicht daran denke. Habe das Gefühl, das Atmen verlernt zu haben..

Was will ich mit diesem Beitrag erreichen? Ich möchte einfach nur in Erfahrung bringen, ob es in der Community Leute gibt, denen es ebenso ging/ geht wie mir. Und, falls ja, wie sie damit umgegangen sind/ umgehen.

Ich danke bereits jetzt alle denen, die sich die Zeit genommen haben, den etwas längeren Text zu lesen und ihre Erfahrung zu teilen! Vielleicht geht es ja Leuten wie mir.


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Hast du eine Loesung? Habe genau das selbe...

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Ist bei mir genauso... Hast du es denn geschafft normal zu Atmen?

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Hat dir irgendwas geholfen? Psychologden, Medikamente, Yoga, Meditation alles durch und es givt immer wieder oft Momente wo die Nagst da ist...

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hey, geht mir genauso. Bin es sogar gewöhnt dass mein Stuhlgang sogar eher hart ist und habe plötzlich seit einer Woche genau wie du es bestreibst Stuhlgang wie Brei. Warst du beim Arzt? Was kam raus? Wann wurde es besser?

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Hast du die wieder bekommen? Wann? War alles normal?

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Bei dir genauso... Was kam bei dir am ende raus? Schwanger oder doch nicht?

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Mir ist das Gestern auch passiert… ich saß und mir wurde zwei mal für Millisekunde als wenn ich geblinzelt hätte schwarz vor den Augen. Mir wurde allerdings nicht schwindelig oder so was.

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Habe das auch manchmal… laut Arzt Panikattacken. Wie ist es bei dir?

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genau Das gleich habe ich auch bloß die Seiten sind bei mir genau anders rum, also das stechen ist bei mir eher links. Dazu habe ich noch Hypochondrie und sooo große Angst. Was kam bei dir raus?

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Ich habe genau das selbe und da ich auch Hypo habe auch die gleiche Gedanken. Also bist nicht allein damit :)

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Mit 12 habe ich noch mit Puppen gespielt und wäre nie auf dem Gedanken gekommen mit irgendjemanden zu schlafen… du bist viel zu jung dafür, allein, dass du Wörter wie „Sex“ und „schwanger“ nicht mal schreibst, weil es dir peinlich oder sonst was ist. Suche dir lieber Hobbys und warte bis du alt genug bist (14 laut Gesetz, und mindestens 16-17 bis du wirklich weißt was du willst.) ;)

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Bei mir kann man die auch immer ertasten. Was hat der Arzt denn gesagt?

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Hast du das immer noch? Bei mir ist es eher rechts

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Bei mir ist es auch so… zudem schmerzt die Stelle also da wo es knackt (bei mir rechts am Hinterkopf) wenn ich mein Kopf nach links strecke. Die Schmerzen gehen dann auch zum Stirn nach vorne und das knacken iM Hinterkopf fühlt sich so komisch an

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Es ist alles möglich. Also ich weiß nicht was du unter „gefährliche Krankheit“ verstehst, denn jede Krankheit kann gefährlich werden, selbst eine Erkältung. Was ich damit sagen will, Grippen, Viren und Bakterien gibt es auf der Welt seitdem die Welt existiert. Ich z.B. habe Pfeiferisches Drüsselfieber durch mein Ex bekommen. Es ist ein Virus, wie alle andere, dadurch war aber meine Milz angeschwollen. Bakterien zu tauschen kann, aber auch gut für dein Immunsystem sein, weil du es dadurch stärkst. Ich schätze mal du bist recht jung wenn du solche Fragen stellst und wenn du das nicht möchtest, dann sag ihm das.

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Hast du das immer noch? Ich habe das auch vor kurzem gemerkt und weiß nicht woran es liegt. Mein Blutdruck ist aber niedrig. Habe Angst.

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