ich kaufe auch lieber bei dm, aber bei rossmann gibt es regelmäßig rabattaktionen, wodurch man wirklich viel spart:) 

ich benutze das alverde haaröl und bin sehr zufrieden damit  - geruch und pflege sind TOP! :) ausserdem kostet es auch nur 4€ glaub ich. bei pflegeprodukten achte ich immer sehr darauf, ob silikone enthalten sind - bei naturkkosmetik kann man da nichts falsch machen! 

ich bin auch anfänger - also ich laufe seit ca. 2 monaten.

angefangen habe ich mit ganz kleinen runden - ca. 10 min. dann habe ich mich auf 20 Minuten gesteigert und bin jetzt schon bei 30! In einer halben stunde laufe ich ca. 4km, ich wohne allerdings auf einem berg, sodass es ständig hoch und runter geht...

 wenn du nicht mehr kannst, geh ruhig ein paar meter. intervalltraining ist am sinnvollsten - setz dir neue ziele, lauf unterschiedliche strecken und bau wenn du magst zwischendurch sprints ein. wenn du regelmäßig laufen gehst, wird sich deine ausdauer bestimmt schnell verbessern!!!! :) 

also ich mache auch workouts - hauptsächlich für beine und po. ich mache ca. 2x die woche workouts(ca. 20Min) und an 2 anderen tage gehe ich eine halbe stunde joggen.  ich habe schon nach 3 wochen die ersten erfolge bemerkt - meine oberschenkel waren viel straffer und ich konnte den "buckel" vom muskel spüren. nach ungefähr 1 1/2 monaten habe ich dann auch beim po richtig was gesehen. auch wenn ich nach jedem training muskelkater hatte - es hat sich auf jeden fall gelohnt!

allgemein ist wichtig, dass du deinen muskel immer wieder neu beanspruchst - sprich immer andere übungen und nicht nur 50 squats oder so. wichtig ist auch, dass du deine übungen regelmäßig machst, denn sonst gönnt sich dein muskel eine ruhepause und fängt beim nächsten training wieder bei null an. 

so müsstest du schnell erfolge erzielen:) 

ich habe 4x im monat 45. min. unterricht und bezahle 90€

du musst deine haare mit einem ionen-föhn föhnen!

la roche posay effaclar h - gibts in der apotheke für ca. 12€.

ich benutze diese creme seit vorkurzem und bin begeistert. da ich früher starke akne hatte, benutze ich immer noch die epiduo creme - durch die pellt sich meine haut extrem, sodass sie total schuppig ist. seit ca. 2 wochen habe ich diese creme aus der apotheke und ich habe die sache in den griff bekommen. sie ist ebenfalls nicht komedogen!

ungarischer tanz n. 5 von brahms:

https://www.youtube.com/watch?v=B-UWcXIViwU

kommt drauf an ob es nur mitesser sind oder eiterpickel. bei beiden solltest du die finger auf jeden fall aus dem gesicht lassen, da die voll mit "schmutz" und bakterien sind.

ich kann dir auf jeden fall eine HEILERDE-MASKE empfehlen - hilft bei beiden. und ABSCHMINKEN ist auch total wichtig. ich benutze das WASCHGEL VON EFFACLAR und kann mich nicht beklagen (früher hatte ich starke akne, dann war ich beim hautarzt und der hat mir auch dieses waschgel empfohlen). wichtig bei make-up und cremes ist, dass die produkte NICHT KOMODOGEN sind, also keine pickelverursachenden stoffe enthalten. die findest du fast nur in der apotheke, aber der preis zahlt sich aus und deine haut wir dir dankbar sein!

ALSO: bevor du irgendwelche produkte aus der drogerie ausprobierst , die sowieso nichts bringen und dein portemonnaie nur leerer machen, geh zum HAUTARZT!!!!

ich hoffe ich konnte dir helfen! :)

noch nie gehört....klingt auch überhaupt nicht plausibel.... die haare haben nichts mit deinem gesundheitszustand zu tun.

wenn du locken hast, kann es sein, dass es dir nur so vorkommt - die locken "ziehen" die haare hoch, sodass es scheint, dass sie nicht länger werden!

das ist völlig normal - ich benutze die epiduo creme, die hat zu anfang auch sehr stark gebrannt. andere cremes, die ich davor haben teilweise noch stärker "geschmerzt" ,sodass ich kurz davor war sie abzuwaschen. aber es hat nach ner zeit geholfen! die haut muss sich erst einmal drangewöhnen. :)

https://www.youtube.com/watch?v=bs9wbgPtsRE

hier lernst du so grundlegende sachen zum thema schminken!

wenn du bei manchen anderen produkten nicht weißt, wie du sie anwenden sollst, guck einfach hinten drauf! eigentlich gibt es auf allen produkten einen absatz zum thema "anwendung"! ;))