Ich würde gerne jede Nacht eine bekommen, da man dadurch luzid träumen (Klarträumen) kann. Man ist also in einem Traum und kann diesen selbst steuern. Lies dir mal Seiten übers Klarträumen durch. :)
Hatte erst vorgestern eine Schlafparalyse, in welche ich mehrfach eingestiegen bin. Man hat die Augen zu und wartet. Wenn der Körper ein jucken vortäuscht, testet er, ob man noch munter idt und kratzt oder nichts tut. Tut man mehrere male nichts, denkt der Körper das man schläft und man kommt in die Schlafparalyse, fühlte sich vorgestern in etwa so an, dass man bei Bewusstsein bleibt, ein Geräusch ist kurz zu hören, ein solches wie wenn du deine Augen ganz fest zu kneifst oder eine Muschel an dein Ohr hälst, der Körper lässt sich nicht mehr bewegen und man bekommt mit wie der Körper selbstständig die Atmung übernimmt (deshalb haben manche Angst zu ersticken, da sie das nicht gewohnt sind, bzw. mitbekommen sollten... ist aber kein Grund davor Angst zu haben. Ist es dann soweit.. sind es ungefähr 10 Sekunden bis du ein Traumbild siehst. In meinem Fall saß ich in meinem Bett und der Fernseher war vorne an der Wand vorm Bett weg. Daran hab ich dann erkannt das ich träume und von da an kannst du dann selbst bestimmen, was in deinem Traum passieren soll, wie fliegen usw. :)
Auch ein einfacher Test ob man träumt ist, seine Hand anzuschauen, ob man eh 5 Finger hat, denn im Traum sind es immer weniger oder mehr Finger, aber nie oder nur in sudnahmefällen 5.
Wenn du aus der Klartraum raus möchtest, genügt es dich auf den Boden zu schmeißen und dich umher zu rollen oder dir zu sagen dass du aufwachen willst (dann sollte aber der Fingertest gemacht werden, da du sonst im Traum wieder aufwachen könntest. Aus der Schlafparalyse kommt man raus, wenn man sich ebenfalls hin und her rollt. Man kann zwar seinen Körper nichtmehr bewegen, aber wenn du versuchst dich zu rollen, dich aufzusetzen oder deine Finger oder irgend etwas zu bewegen, merkt der Körper das da erwas schief gegangen ist und er versetzt dich sofort wieder in den Wachzustand. :)