Hallo Yuena,

also mir hat die kurmäßige Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink 50, rezeptfrei in der Apotheke) über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten (täglich 1 Tablette) sehr gut gegen meinen Haarausfall geholfen. Außerdem finde ich, dass meine Haare jetzt nicht mehr so dünn sind. Zink ist u. a. wichtig für Haut, Haare und Nägel. Diverse Studien deuten auf positive Effekte von Zink bei Haarausfall hin.

Dass die Vitamine D3, K2 sowie der Mineralstoff Magnesium und Substanzen wie MSM und OPC gut für die Haare sein sollen, ist jedoch nicht erwiesen. Lediglich Vitamin C kann ebenso wie Zink sinnvoll sein.

Zudem würde ich an Deiner Stelle weniger Reis essen, da dieser häufig mit Arsen belastet ist, das ebenfalls Haarausfall begünstigen soll, oder steige auf Bio-Reis um.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!

Hallo,

also ich mache das jedenfalls bei allen Textilien so, egal ob Kleidung, Bettwäsche etc.

Denn bei der Produktion von Kleidung werden massiv umwelt- und gesundheitsgefährdende Chemikalien eingesetzt. Aber auch die Kleidung selbst ist mit Chemikalien belastet.

Ein Problem sind nach wie vor wasserabweisende per- und polyfluorierte Chemikalien (PFC), die vor allem in Outdoor-Bekleidung zu finden sind. Sie sorgen für wasserfeste und zugleich atmungsaktive Jacken und Hosen, können beim Menschen aber die Fruchtbarkeit und das Immunsystem schädigen und zu Schilddrüsenerkrankungen führen.

Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Chemie-und-Mikroplastik-Kleidung-als-Umweltproblem,kleidung172.html

Hallo Smash,

die Umgebung des Nagels ist auf jeden Fall gerötet. Rötung ist ein Zeichen einer Entzündung. Weitere sind Schwellung, Schmerz, Wärme und Funktionseinschränkung.

An Deiner Stelle würde ich mir morgen in der Apotheke das Spurenelement Zink (z. B. Unizink 50, rezeptfrei) besorgen. Denn Zink fördert die Wundheilung, ist wichtig für das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.

Ergänzend dazu bieten sich Fußbäder mit verdünnter Kamillentinktur an.

Wenn sich durch diese Maßnahmen keine baldige Besserung einstellt, solltest Du erneut zum Arzt gehen.

Ich wünsche Dir gute Besserung und noch einen schönen Sonntag!

Hallo JasminFrage,

es sieht nach einer allergischen Reaktion aus (Sonnenallergie, Allergie auf Chrom VI in Leder-Schuhen etc., Duftstoffallergie etc.).

Ganz wichtig ist, dass Du den Auslöser meidest und die Stelle z. B. mit Retterspitz Vitamin Gelee behandelst. Dies kann den Juckreiz lindern.

Ergänzend dazu kann die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei in der Apotheke) hilfreich sein, denn Zink ist wichtig für die Haut und das Immunsystem, hat sich bei diversen Hauterkrankungen bewährt, und es wirkt entzündungshemmend.

Ich wünsche Dir gute Besserung und ein schönes Wochenende!

Hallo,

Das du bzw ihr euren Vater regelmäßig umlagern musst ist dir warscheinlich von den behandelnden Ärzten schon gesagt worden oder?!
Ich würde auch mal bei der Krankenkasse anfragen inwiefern eventuell die Pflegestufe verändert werden kann, dann werden die Kosten für Pflegepersonal übernommen und du und deine Familie werden entlastet.
Da du explizit nach Salben fragst. Ich benutze die Ilon Protect Salbe allerdings nicht weil ich oder ein Angehöriger Bettlägrig sind sondern beim Sport. Hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber ich habe mit vor dem Kauf natürlich die Webseite und die Packungsbeilage durchgelesen und darin steht dass die Salbe speziell für Sportler und Pflegebedürftige Menschen entwickelt wurde. Den wie bei Bettlägrigen entsteht auch zum Beispiel Beim Radfahren viel Druck auf die Haut, und dadurch können Wunden entstehen. Hier ist die Webseite auf der ich mich informiert habe. Lies dir dass mal durch kann mir gut vorstellen dass das genau das richtige ist. http://www.ilon-protect-salbe.de/

Hoffe deinem Vater geht es bald besser
liebe grüße :)

Wie meine Vorgänger schon geschrieben haben, ist es von deiner Körpergröße und deinem Körpergewicht abhängig. Creatin ist dafür zuständig Masse aufzubauen, für Anfänger würde ich das aber erst einmal abraten.

Eiweiß ist für den Muskelaufbau zuständig. Versuch eiweißreiche Nahrung wie Fisch. Fleisch, Nüsse und Haferflocken abwechselnd mit dem Shake zu dir zu nehmen. Nur Eiweiß Shakes zu trinken kann gefährlich werden. Nimm am besten nur dann den Shake, wenn du nicht die Möglichkeit hast etwas zu kochen und die Eiweiße durch Lebensmittel zu holen.
Das Proteinpulver, welches du dir geholt hast, fand ich persönlich nicht soo gut. Ich bin auf das von Hansepharm gewechselt, womit ich deutich zufriedener bin. Das ist aber wahrscheinlich bei jedem anders :)

Du darfst alles essen was laktosefrei ist. Schau mal auf www.lactosov.at (Lactosolv ist ein laktosepräparat) da ist eine Liste was du NICHT essen darf. das kannst du rausfiltern und alles andere darfst du essen. 

Hi, guck dochmal mal bei lactosolv, dort gibt es eine Liste von laktosehaltigen Lebensmitteln. 

http://www.lactosolv.at/lactosolv/was-ist-laktose-intoleranz/laktosehaltige-lebensmittel/

Hallo,

schau doch mal auf der Internetseite der Bundeswehr, da siehst du dann auch, was für Voraussetzungen die Bundeswehr hat. 

Mondfinsternis, Sonnenfinsternis, 

Wie meinst du das? Mit jeder Handykamera kann man Videos mit Ton drehen. Du kannst das Lied einfach im Hintergrund laufen lassen. 

Ich würde keinen Shake aus einem Drogeriemarkt kaufen. Da ist meistens sehr viel Zucker drinnen. Kauf lieber einen teureren, der dann eine höhere Qualität hat. 

Hallo,

Energy-Drinks gibt es auch in Petflaschen. :) Jedoch ist das meistens von Noname Produkten und oftmals bei Discountern erhältlich. 

Wie wärs wenn dus einfach direkt ansprichst?

Eine hohe Erfolgschance gibts jedoch nicht, da Frauen das meistens nicht wollen.