Dass du als Mann Lust hast, ist vollkommen normal und gehört einfach dazu.
Aber du hast ganz klar, das Prinzip von NoFap nicht verstanden. Du wirst nicht wie aus Zauberhand plötzlich attraktiver und Frauen streiten sich auf einmal um dich. Es geht nur darum deinen Samen, den dein Körper mit viel Energie herstellt, nicht einfach sinnlos für ein paar Pixel im Internet verballerst.
Wenn ein Mann nicht zum Schuss kommt, fängt er nach einer Weile an einen stärkeren Antrieb zu verspüren und zu seiner Natur zu kehren. Was heißt das?
Du denkst dir "Wenn ich Sex haben will, muss ich attraktiver sein. Wie mache ich das?" und damit kommst du zu dem Punkt, wo du mehr Sport machst, mehr an dein Business denkst und an deinem Aussehen arbeitest.
Das ist der positive Effekt vom NoFap. Aber das ist kein Wunderzauber und kein Wunschkonzert. Du musst schon aktiv was dafür tun. ABER: Wenn du zu Hause sitzt und dir nur einen runterholst, wirst du nicht aktiv werden, weil dein Körper befriedigt ist.
Du hast halt ein Jahr lang nicht an dir gespielt. Aber einen Mehrwert für dich hast du trotzdem nicht geschaffen. Daher: Mission fehlgeschlagen.