Alles was aus der Norm geht, wird automatisch von vielen als schlecht angesehen.
Wieso retten, es ist klar, dass die Blüten irgendwann eingehen. Do schlecht sieht sie gar nicht aus.
Ich denke nicht, dass jeder einen hat, aber viele.
Am Anfang ist es natürlich deutlich höher, da man noch nicht abgehärtet ist. Und man wird natürlich auch öfter an Anfang getroffen, dass muss man ja alles erst lernen.
Ich habe auch mal eine Zeit lang kalt geduscht, aber das hat mir nichts gebracht. Es gab nur Nachteile, keine Vorteile. Mir war ständig kalt. Und ich meine nicht beim duschen, sondern im Alltag war mir kalt. Wenn dann ist Wechselduschen gut. Das würde ich vielleicht noch ausprobieren. Dsbei duscht man erst warm und danach macht man es kälter.
Sollte man nicht zu spät zu sich nehmen. Denn dann hat der Körper zu viele Kohlenhydrate im Körper und ist dadurch wieder wacher. Habe ich schonmal gemacht und war dann wach. Habe ich aber auch schonmal gemacht und wurde nicht wach.
Dafür musst du jeden Tag um 4:30 Uhr aufstehen und dein Körper gewöhnt sich mit der Zeit daran.
Um 6 uhr
Handy muss immer dabei sein. Gerade wenn man groß muss, dabei erstmal eine Runde Clash royale 😂
Bin zwar kein Kampfsportler, aber Ausdauer ist ds extrem wichtig
Ja und Wunde können auch geil aussehen, man sollte es sich aber nicht selbst zuführen 😅
Mittags warm, morgens und abends kalt