Muskelaufbau ambesten mit Kalorien überschuss. Du kannst mit einem Kalkulator ausrechnen wie viel du brauchst. Außerdem viel Eiweiß (1-5 bis 2g pro kg Körpergewicht). Und natürlich training. Und scheue dich nicht davor viel Gewicht zu nehmen.

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Durch die Schule. In der Schule wird jeden einzelnen Kind die selbe scheiße erzählt. Kaum einer hat etwas verstanden. Zuhause werden sich Videos zum Thema angeschaut. Nächste Tag haben es fast alle verstanden da sie eine Sache in verschiedenen Videos nachgeschaut haben und da ein Video dabei war was ihre Art zu denken bedient hat. Auch wenn es in der Mathematik meist nur einen Weg zur Lösung gibt gibt es mehrere um auf DEN Weg zu kommen und das nicht nicht unbedingt der den man von dem Vogel an der Tafel gezeigt bekommen hat. Diese Erlebnisse des Scheiterns brennen sich in den Kopf so das man Mathematik mit etwas Negativen assoziiert. Auch wird Mathe in der Schule richtig fett langweilig dargestellt.

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Bei krillin auch

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Frost, Freezer, Cooler, Freeman mehr fällt mir nicht ein.

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