Zwangsgedanken in der Beziehung?
Hallo ich bin 20 jahre und seit 2 jahren in einer Beziehung. Also ich hatte vor 2 jahren schon einmal zwangsgedanken wegen was anderem. Jezt habe ich seit ca 2 monaten zwanggedanken in meiner beziehung. sie haben so angefangen das ich meine freundin angesehen habe und mir dan ein gedanke kamm du siehst grade nicht gut aus. Dann kammen gleich gedanken wie du liebst sie nicht wen du sie lieben würdest würdest du sowas nicht denken usw. Und jezt grüble ich halt schon sehr lange darüber nach ob ich sie liebe ob die beziehung noch sinn macht ob ich schluss machen soll.ich überprüfe auch die ganze zeit ob da gefühle da sind etc ich weis aber auch das die gefühle davor auch nicht jede minute da waren. das ganze ist sehr belastend für mich und es macht mich auch oft traurig. ich bin auch in therapeutischer behandelung.Meine frage meint ihr das es zwangsgedanken sind oder liebe ich sie einfach nicht mehr. und weiß jemand was ich dagegen tun kann?
2 Antworten
Lies mal bitte :
Plagen dich ständige Zweifel, ob du deinen Partner wirklich liebst oder du in der richtigen Beziehung bist? Würdest du diesen Zweifel gerne um jeden Preis beseitigen? Bist du deswegen ständig angespannt oder verzweifelt? Wenn das auf dich zutrifft, könntest du unter Zwangsgedanken und zwanghaften Zweifeln in Beziehungen leiden. Mithilfe verhaltenstherapeutischer Verfahren gelten Zwangsgedanken in Beziehungen heutzutage als sehr gut therapierbar.
Hey,
das nennt man ROCD-sprich auf englisch relationship obsessive compulsive disorder.
da gibt es auf YouTube ganz gute Vorträge! Sind halt auf englisch.
ich würde dir empfehlen das in deiner Therapie anzusprechen das du Zweifel in deiner Beziehung hast aber nicht wirklich weißt ob es deine Gefühle sind oder doch die Zwänge! Da dies einen natürlich sehr unsicher macht.
kopf hoch das wird schon, arbeite an dich und schau was für dich am besten ist.
Alles Liebe!