Würdet ihr das schon als Fressanfall bezeichnen?
Hatte heute keinen guten tag habe viel an mein Gewicht gedacht umd darauf einen Fressanfall gehabt.
Werde ich dadurch morgen zunehmen.
Ich fühle mich schlecht und hoffe dass ich das was ich heute gegessen habe morgen ausgleichen kann
Denkt ihr dass waren zu viele kalorien für mich
2 Gläser Milch
2 Eier und Brot
Joghurt mit der ecke und banane
1 stück Kuchen 4 kekse
2 brote mit Käse
Das aufzuschreiben ist schon völlig blöd.
Bitte nur ernstgemeinte antworten
4 Antworten
Nein, sicher nicht. Ein Tag macht nicht den Effort von vielen anderen Kaputt. Oder anders gesagt (hab ich mal irgendwo so gelesen und stimmt einfach) eine Pizza macht nicht direkt dick und ein Salat nicht dünn. Das heißt ein Tag mit mehr Kalorien, ist absolut nicht schlimm. Wobei ich das, was du da aufzählst nicht unbedingt viel nennen würde. Das kommt allerdings auch immer auf die einzelne Person an.
Hallo Nutzer228!
Mach dich mal nicht verrückt, soviel an Kalorien ist das garnicht.
Du musst nicht hungern um abzunehmen.
Mach es mit der 16/8 Methode, das ist sehr effektiv und hat den geringsten Jojo Effekt.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Das ist doch nicht viel
Warum keine warme Mahlzeit?
Du futterst wahllos herum. Gesund klingt es nicht, ein fress Anfall war es aber auch nicht
