Wiso habe ich so ein schwaches Immunsystem?
M18 und ich bin ständig krank...
Letzes Jahr habe hatte ich schon 30 Fehltage und dieses beginnt jetzt wieder mit 4 Fehltagen...
Ich weiß nicht, bin ich einfach schwach...
Was kanm ich dagegen tun?
4 Antworten
Zunächst einmal würde ich zum Hausarzt gehen und ruhig und gewissenhaft mit diesem über das Thema sprechen. Ein Rundumcheck kann dann nicht verkehrt sein, ein guter Hausarzt wird das sicherlich machen. Wenn sich dann herausstellt, dass alles mit dir körperlich in Ordnung ist, dann wird es erst knifflig. Denn möglicherweise liegt die Ursache dann im psychischen Bereich.
Kann ein Mangel an irgendwas sein.
Geh zum Hausarzt und lass dich mal durchchecken (Blutabnahme).
Richtige Ernährung.
Genügend Bewegung.
Sport, der Dir gefällt.
Rausgehen in die Natur.
Nicht den Kopf hängen lassen.
Großes Blutbild beim Arzt.
📯
Lass Vitamin D Level checken.