Wieviel Tennis pro Tag trainieren ist optimal für den Körper?
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
1 - 2 Std
Zu viel ist schlecht. Körper braucht Erholung.
1 - 2 Std
1-2 Stunden finde ich vollkommen ausreichend.
LG Robin und einen schönen Abend
3 - 4 Std
Das unterscheidet Profis zwischen Amateuren ... Ein Profi achtet nie, Wie lange er schon Trainiert hat.. er tut es einfach !
Danke ebenso :)