Wieviel Kalorien stecken in 40cm Pizza?
Hallo,
Ich habe heute den ganzen Tag noch nichts gegessen und habe dazu noch 950kcal auf dem Heimtrainer verbraucht. Ich wollte mir daher heute Abend eine große Pizza vom Lieferanten bestellen. Belegt wäre diese mit Spinat und Feta-Käse zusätzlich zum normalen Käse und Soße. Der Teig ist bei diesem Lieferdienst nicht hauchdünn wie beim Italiener sondern eher ungefähr so dick wie eine standard TK Pizza. Jedoch habe ich Angst, dass ich mit einer solch großen Pizza über mein Kalorienziel hinaus schieße. Wieviel Kalorien sind ca. in einer solchen Pizza. (P.S. Ich weiß, dass es nicht gut ist den ganzen Tag nichts zu essen. Es ging heute leider nicht anders.)
Vielen Dank im Voraus.
3 Antworten
Wieviel Kalorien stecken in 40cm Pizza?
Hängt von der Pizza ab. Kannst Du aber hier nachschlagen: Kalorien Pizza.
Alex
Ne große Pizza vom Lieferdienst hat schon meistens so 1500+ in etwa. Mit 1 Pizza kommst du sicherlich nicht über dein Bedarf, es sei denn du bist 7 Jahre alt und wiegst 40kg. Außerdem nimmt man nicht innerhalb 1 Tages zu, dass dauert deutlich länger
Ich weiß nicht wie groß und schwer du bist, aber im Schnitt liegt der Kalorienbedarf pro Tag deutlich über 2.000 kcal und ganz sicher hat so eine Pizza nicht mehr wie 2.000 kcal.
Wenn sie wirklich viel Kalorien hat, dann sind es etwas mehr als 1.000 Kilokalorien. Da du heute noch gar nichts gegessen hast bist du danach immer noch mindestens 1.000 kcal im Defizit.
Aha.
https://rechnerportal.focus.de/kalorienbedarf/
männlich, 20 Jahre, 1,80m, 75 Kilo, Bürojob sitzend und ab und zu Sport
-> zwischen 2.800 und 3.000 kcal Bedarf pro Tag.
...oder lügt der Rechner auch?
Wenn wir von einem 1,50m großen 17jährigen Mädchen reden sieht das natürlich anders aus. Da landen wir ziemlich exakt bei 2.000 kcal.
Mann kann sich nicht auf Rechner verlassen jeder hat ein anderen Stoffwechsel
Das klingt schon anders als "Lüg mal nicht". Die meisten Menschen haben einen Kalorienbedarf von über 2.000 kcal pro Tag.
Wenn ich lüge, dann musst du eine bessere Methode haben, um den Kalorienbedarf zu berrechnen. Du kannst ja nur wissen, dass nicht stimmt was ich sage, wenn du absolut zuverlässige andere Daten hast. Was ist also zuverlässiger als der Rechner? Nenn mal deine Quelle für die Behauptung, dass die meisten Menschen nicht mehr als 2.000 kcal pro Tag benötigen, um nicht abzunehmen.
Lüg mal nicht deutlich über 2000 ist übertrieben