Wieso tut strecken so guuuut?
Wenn man sich am Morgen streckt, dann ist das so ein angenehmes Gefühl, aber warum genau? Was passiert da?
2 Antworten
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Die Muskeln werden mit elektrischen Impulsen bewegt, - durch das schlafen oder lange nicht bewegen verkrampfen die Muskeln nach und nach - wenn man sie streckt, Holt man sozusagen die Spannung aus den Körperteilen, wodurch der Körper entlastet bzw entspannt wird.
Das kann sogar so stark sein, dass man eine Art lachendes Gefühl fühlt.
Am stärksten ist der Effekt bei Yoga Bewegungen
Deine Muskeln lockern sich.
Woher ich das weiß:Hobby – Darüber viele Bücher gelesen