Wie Wut und Hass losweredn?
Guten Mittag!
Also, ich lebe in ner Wohngruppe und ich hasse diese Gruppe von ganzem Herzen.
Ich hatte neulich ein Hilfeplan Gespräch, in dem eine Rückführung nach Hause zu meiner Oma oder Mutter in Zukunft anstehe.
Aber sowas braucht halt etwas Zeit, weshalb ich mich hier leben muss. Und ich hasse diese Wohngruppe mit allem was ich habe. Die Betreuer, die Regeln alles. Jeden Tag hab ich immer massiv Stress mit allem hier und es staut sich riesiger Hass und massive Wut an, und ich hab weiß Gott keine Ahnung wohin mit der.
Ich weiß, ich könnte einfach ausziehen in eine andere Wohngruppe, aber da würde das mit der Rückführung länger dauern, weshalb ich beschlossen hab einfach hier zu bleiben damits schneller geht.
Aber wohin dieser ganze Hass und Wut hinkommen soll weiß ich nicht. Rausgehen hilft nicht mehr, aufschreiben hilft nicht mehr, Therapie hilft mir nur vorübergehend und findet gerade so oder so nicht statt, und selbst verletzten will ich mich nicht.
Deswegen wollte ich einfach mal fragen was anderes ich machen kann gegen diesen Hass, weil selbst verletzen mir nichts bringt und uncool ist.
Danke schon mal =D
3 Antworten
Ich habe in der Pupertät das letzte Mal gehasst. Seit dem stinkt mir manchmal etwas oder mir geht wer auf'n Sack.
Ich habe im Lauf der Jahre gelernt, mich selbst zu reflektieren und kann mittlerweile ganz gut erkennen, wo etwas bescheuert ist und wo ich es bin, der sich eigentlich gerade bescheuert verhält.
Hass vergiftet einen selbst und ändert überhaupt gar nichts.
Die Frage ist: warum hasst Du die Situation dort?
Üblicherweise muß man sich in solchen Wohngruppen an eine ganze Reihe von Regeln halten, und viele Bewohner haben damit große Schwierigkeiten. Andererseits ist das oft genau der Grund, warum sie in einer Wohngruppe leben.
Es ist schon mal gut, dass Du Selbstverletzung uncool findest. Finde ich auch! Vielleicht arrangierst Du Dich doch mit den Regeln, die ja nicht mit der Absicht aufgestellt wurden, um Dich zu ärgern, sondern das Zusammenleben zu ermöglichen. In allen Gruppen, die zusammenleben, gibt es Regeln. Nicht immer werden diese aufgeschrieben, aber es gibt sie. In Familien genauso wie in studentischen Wohngemeinschaften oder eben Wohngruppen. Konflikte entstehen, wenn einige sich nicht an diese Regeln halten, oder wenn die Regeln widersprüchlich oder unklar sind.
Sie es als Lehrzeit. Es hilft Dir in späteren Situationen.
Du solltest dich weiterhin mit den Menschen in der Therapiegruppe auseinandersetzen und mit deiner Aggression fertig werden.