Wie viel kcal werden bei 30 Squats verbrannt?
Größe: 1.60
Gewicht: 55 kg
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Kommt auf die Intensität und Belastungsdauer. Bei 30 squats ohne irgendwelches Gewicht, vielleicht 10 kalorien?
Wie viele minuten bracuhst du da für?
hab da mal 2 minuten eingegebn das sind genau 14kcal
http://www.aiqum.de/index.php?board=;action=freizeitumsatz;func=fu_kal_get
Das kommt auf die zeitan