Wie ungesund ist es jeden Tag Instant Nudeln/5 Minuten Terrine zu essen?
Guten Morgen guten Mittag oder guten Abend je nachdem wann du diese Frage liest 😃, wie ungesund ist es eigentlich jeden Tag Instant Nudeln bzw. 5 Minuten Terrine zu essen, jedoch isst man währenddessen auch andere Sachen wie Obst und Gemüse? Damals als Kind (10 Jahre alt) war das meine Ernährung.
3 Antworten
Das Problem ist vor allem das, was man stattdessen nicht isst. Das sind ja nur Kalorien aber kaum Vitamine, Mineralstoffen und Spurenelemente. Da kannst du leicht unterversorgt sein, wenn du nur solche Fertiggerichte isst.
Außerdem sind da oft alle möglichen Zusatzstoffe drin, die in unserem Stoffwechsel eigentlich nichts verloren haben.
Wenn du dich nicht nur davon ernährst macht das überhaupt nichts 🙌
Die Nudeln haben:
Kolhydrate: Ja
Ballaststoffe: Ja (durch das Gemüse)
Proteine: Nein/ nur wenige
Die fehlen mir im Gericht ansonsten sehe ich da kein Problem:)
Hallo die 5 min. Terrine ist besser als der Ruf habe mal eine Doku dazu gesehen
sind auch genügend Vitamine drin