Wie soll ich damit umgehen?
Ich bin 16 Jahre alt 1,58m groß und männlich. Durch eine Hormonstörung kam mein Körper nicht selber in die Pubertät. Deswegen bekomme ich seit Oktober Testosteron monatlich gespritzt. Es haben sich schon ein paar Sachen verändert an meinem nur nicht die, die man am ersten Blick merkt. Ich höre mich immer noch an wie ein Mädchen und schaue aus wie 12. Mir macht das sehr zu schaffen weil ich, nichts mit Freunden macjen will, mich extrem unsicher fühle und oft wegen meiner Größe etc. Angesprochen werde. Ich weiß dass es Zeit braucht, aber dke habe ich nicht. Ich mein ich bin 16 Jahre alt und will nichts mit Freunden unternehmen will oft nicht vor der Klasse sprechen weil ich mich so schäme usw. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich möchte einfach normal sein.
2 Antworten
Vielleicht kannst du dir eine tiefere Stimme angewöhnen. Das machen sehr viele Leute und irgendwann mal macht man es auch unterbewusst.
Wenn du jetzt Testo nimmst, kannst du dein Aussehen dadurch ausprägen, indem du etwas Kraftsport machst. Es muss nicht unbedingt im Gym sein. Einfach mit den üblichen Sachen anfangen (Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc.)
Das mit der Größe ist leider doch nicht so einfach. Da hat man sehr wenig Einfluss drauf. Achte aber nur auf deine Ernährung, dass du genug und ausgewogen isst.
Ich kann mir deine Situation gar nicht vorstellen. Das ist bestimmt genauso psychisch belastend. Ich hoffe, du lernst damit umzugehen und wirst ein starker Mann ^-^
Ich würde das mit der Diät erst lassen. Es heißt aber dann auch nicht, dass du dich vollfressen solltest. Einfach qualitativ etwas mehr zu sich nehmen als sonst, d.h. mehr Eier, mehr Milch, mehr Eiweiß, etwas Ballaststoffe, nicht viel Zucker und Knabbereien. Wenn du das für die nächste zwei Jahre durchziehst, bis du 18 bist, dann hast du das beste draus gemacht und vielleicht eine gute Größe erreicht :)
Kann hormonell bedingt sein. Hab selber auch mit 14 aufgehört zu wachsen.
Danke. Ich habe noch eine Frage undzwar habe ich durch corona ein paar Kilo zugenommen ich war davor immer spargel dünn. Ich bin jetzt auch überhaupt nicht dick aber die paar Kilo nerven mich auch. Ich bin derzeit auf Diät und wollte fragen ob sich das überhaupt lohnt. Weil man ja bekanntlich essen muss um zu wachsen und wenn ich wachse (seitdem ich das testo bekomme bin ich auch 5cm gewachsen) dann verteilt sich das Fett ja auch. Deswegen Schwank ich derzeit ob ich weiter mit der Diät macjen soll oder nicht.