wie schaffe ich es Nicht rot zu werden in der schule?
Hi ich bin w15 und ich muss nächste woche dienstag einen 5 minütigen Vortrag über Politik halten. ich weiß für manche ist das nicht schlimm aber ich hatte immer schon angst vor der klasse irgendwas zu sagen und Ginerell vorne zu stehen. Ich werde sehr schnell rot wenn alle Aufmerksamkeit auf mich geht. Habt ihr irgendwelche tipps dafür? wir ich mich nicht so hineinsteigern kann oder nicht so rot werden kann?
danke <3
4 Antworten
Hi, ich war früher auch so, aber mit der Zeit wurde es besser. Versuch vor der Präsentation einmal durchzuatmen, deine Nervosität bei Seite legen und Positiv denken. Aber falls du nur rot wirst und nicht stotterst oder so, dann ist es nicht so schlimm.
Fall du einen Fehler machst, ignorierst du ihn und machst weiter. Das einzige was deine Mitschüler machen können ist zu lachen und hoffentlich wird dein Lehrer/ deine Lehrerin böse.
Viel Glück
Ist schwierig, konnte ich früher auch nicht. Ich wurde zwar nicht rot, aber habe mich ständig versprochen und alles durcheinander gebracht. Das hat sich irgendwann gelegt als ich selbstbewusster wurde, aber am Anfang war es schlimm. Zwei Sachen fallen mir ein, die dir helfen könnten. Du könntest den Vortrag einmal proben vor Testpublikum. Und ich habe festgestellt, je sicherer ich im Thema war, desto einfacher fiel es mir vor den Leuten zu sprechen. Also solltest du dich richtig gut vorbereiten und es vielleicht ein- bis zweimal testen.
Versuch mal mit makeup abzudecken
Gar nicht. Wenn Du's versuchst, wird's meist nicht besser. Ist nun einmal so bei Dir!