Wie mehr melden in der Schule?
Hallo, Ich melde mich nicht mehr so oft im Unterricht und rede nur wenn ich unter engen Freunden bin oder wirklich muss weil, ich früher dumme Kommentare bekommen habe und wegen meiner Stimme oft ausgelacht werde. Ich habe mit der Zeit eine massive Angst davor dran genommen zu werden (ich schwitze und mein Herz schlägt schnell)
Ich bin auf einer neuen Schule und melde mich zwar jetzt öfters aber die Angst ist noch da.
Ich habe mich auch sehr zurückgezogen und zweifle an mir selbst wenn ich auch nur einen dummen Kommentar bekomme.
Wie kann ich das überwinden bzw diese ganze Angst?
Danke im Voraus! :)
1 Antwort
Ich haber ein paar Leute die ein gleiches Problem haben wie du.
Ein Mädchen hat drei kleine Steinchen auf dem Tisch liegen. Sie soll ich im Unterricht mindestens 3 mal melden. Wenn sie eine Aufgabe weiß hebt sie eine Hand und drückt mit der anderen den Stein do fest wie möglich
Ihr Ziel:
Alle drei Steine in einer Stunde benutzen
Bei ihr klappt es recht gut
Vlt. Hilft es dir auch
