Wie lange dauert das Wirkung von 35.0 mg Koffein und von 80.0 mg Koffein (Koffein pro 100 ml)?

Wie lange dauert das Wirkung von 35.0 mg Koffein und 80.0 mg Koffein (Koffein pro 100 ml)?

Wollte mal wissen wie lange das Wirkung einfach dauert. Ich trinke ja gerne Tee. Das besitzt ca. 35.0 mg Koffein (Koffein pro 100 ml). Die Kaffee mag ich nicht so gerne.... aber trodtztem wenn ich etwas in der Nacht zu machen habe. Bitte wenn möglich das Wirkungsdauer von Tee und Kaffee angeben.

Danke ;) LG von Nunaaa :D

Answer 1

[Moonbow]

Hi Nunaaa,

Ich hab mich eben mal im Internet darüber schlau gemacht:

Die Wirkungsdauer von Koffein hängt stark von persönlichen Begebenheiten ab. Koffein benötigt zwischen 30 und 45 Minuten, um in den Blutkreislauf zu gelangen. Die Wirkung hält anschließend etwa 4 - 5 Stunden an.

Geh mit Koffein aber in jedem Fall verantwortungsbewusst um.

Viele Grüße. :)

Quelle:
http://koffein.com/wirkungsdauer.html

Comments

[NunaaaXIX]

Vielen Dank Moonbow :D, und danke für die Seite (Quelle) da habe ich grad mehrere Informatione die ich brauche rausgehollt :D

Answer 2

[charmingwolf]

35mg. Sind eine Flasche Coca von 33cl.Nach 15 Minute wirkt das Koffein und hält zwischen 4 und 12 Stunden an ( verschieden , jedes Individuum reagiert anders)

Die Europäische Agentur für Lebensmittelsicherheit hat die Grenze auf 400mg. gesetzt . 400 mg ist das Äquivalent von vier Espresso