Wie lange braucht ihr zum einschlafen?
danke
so ca.
Das Ergebnis basiert auf 33 Abstimmungen
10 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
11-20min
Das unterschiedlich, aber meistens so in dem Bereich.
Wenn ich Melatonin nehme 10- 15 min, sonst so 1-3 stunden wegen Schlafstörungen :')
Woher ich das weiß:Hobby – Bin offen für Fragen und gebe gerne meinen Senf dazu :)
Von
Experte
DianaValesko
bestätigt
11-20min
Kommt drauf an:
- Wenn ich einen anstrengenden Tag hatte etwa 10-20min
- Wenn mein Tag langweilig war 20-30min
LG
5-10 min
Ich hatte früher echt Probleme beim Einschlafen, lag teilweise stundenlang wach im Bett. Mittlerweile schlafe ich seit 7 Jahren wieder mit einem Schnuller im Mund. Dieser ist extra groß für Erwachsene. Was soll ich sagen, 5 Minuten brauche ich abends nicht mal mehr zum Einschlafen. Schnuller in den Mund und schon schlafe ich und auch durch. Mir geht es damit viel besser als vorher.
11-20min
Tatsächlich gar nicht so lange meistens.
War früher aber Mal anders.
Schöne Grüße:)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Jeder hat doch einen Alltag - und man lernt immer dazu