Wie kann ich Vergangenheit hinter mir lassen?
Die ganze kommen Erinerrungen hoch, die Fehler der Vergangenheit lassen sich nicht vergessen, ich hab das gefühl das alles frist mich auf zusammen mit der Gegenwart...
3 Antworten
Einfach loslassen. Du musst deine jetzige Situation akzeptieren, und natürlich deine Vergangenheit - wenn du es akzeptierst und die Gefühle nicht verdrängst, sondern auch akzeptierst und beobachtest, dann wird es dir langsam besser gehen.
Fehler und Vergangenheit, das ist dein Leben. Du wirst noch viel falsch machen, obwohl das ja relativ ist, je nach Situation bzw. Standpunkt. Natürlich solltest Du nicht ständig darüber nachdenken, weil es im nachhinein nicht zu ändern ist. Man soll ja aus Fehlern lernen, sofern man sie erkannt hat, aber vergessen sollst Du deine Erfahrungen ja auch nicht. Schau nach vorne und sammele neue Erfahrungen, ohne Fehler zu wiederholen. Positiv denken in dem Bewußtsein, das Du nicht der Einzige bist. Wenn Du mit 70 zurück blickst und einen Haufen Fehler siehst, sag dir einfach:
Ich habe es halt Versucht. Mehr war nicht drin! Besser hab ich es nicht hingekriegt!
Ablenken!
& falls das nicht klappt etwas nach dem Motto "Geschehen ist geschehen, da kann man nur nachsehen" darüber denken & irgendwann denkt mann nicht mehr so oft schweren Herzens daran