Wie kann ich sehr gut Volleyball spielen?

Hallo kann mir einer Tipps und Tricks geben wie ich sehr gut Volleyball spielen kann Bitte!! Und sagt mir einer wie diese Tricks heißen !!!

2 Antworten

Katniss17

15.04.2015, 18:33

Wenndu gut weden willst, musst du dir am besten einen Verein in der Nähe aufsuchen. Wenn das geklappt hat, solltest du regelmässig trainieren. Das kannst du im training wie auch zuhause. Hier ein paar übungen, die du ca. dreimal täglich machen kannst, um deine technik zu verbessern:

20x Pass (körbchen) nahe an der Wand

20x Pass nahe an der Wand mit geschlossenen Augen

20x Pass im sitzen an die Wand

20x Manchette an die Wand

Beim Pass ist wichtig dass du auch aus den Beinen spielst.

Bei der Manchette ist wichtig dass du die Schultern nach vorne ziehst und auch aus den Beinen spielst.

Ich hoffe sehr dass ich dir helfen konnte!!!!!

Alles liebe Katniss17